小编相信大家对于鹿肉的功效和作用还不是很了解。鹿肉具有补脾益气，温肾壮阳的功效。下面文章就为大家详细介绍了鹿肉的功效和作用，以及禁忌。

鹿肉的功效作用

鹿肉，为鹿的肉，鹿分布于我国东北、内蒙古、西北、西南、华南、文昌地区。它具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，并含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

1.调血补虚

鹿肉药膳可以润五脏，调气血，补虚劳，治羸瘦。对于体虚产后无乳的妇女有良好的改善作用。

2.增强免疫

鹿肉含有大量的蛋白质，而且还都属于优质蛋白，人体内的蛋白质一直都处于代谢状态，每天都需要补充一定量的蛋白质来维持正常的代谢，食用鹿肉时就能为机体补充大量的优质蛋白质，对人体的免疫力和体力都有增强作用。

3.美容护肤

鹿肉补益气血、活血养颜的作用强，对皮肤有较好的滋养作用。

4.温肾壮阳

鹿肉具有补脾益气、温肾壮阳的作用，对于新婚夫妇和肾气日衰的老年人而言，是一种不错的补益食品，另外，经常手脚冰冷的人群也可以食用。

5.抗癌

现代医学研究，鹿肉营养丰富，而且其营养成分容易被人体吸收，有较好的的抗癌，预防心血管疾病等功效。

适宜和禁忌

适宜：气血不足、产后缺乳、肾虚阳衰者等

鹿肉能益气血、补虚羸、补肾益精。适用于虚损羸瘦、气血不足、体倦乏力、或产后缺乳、肾虚阳衰、肾精不足、腰脊酸软、畏寒肢冷、阳痿精少等人群。

禁忌：阴虚阳亢、阴虚盗汗、五心潮热、外伤感染人群等

1、鹿肉为纯阳之品，阴虚阳亢、阴虚盗汗、五心潮热的人群以及有外伤感染，发热等病人都不宜食用。

2、鹿肉滋补作用强，且鹿肉性温，虽对脾胃有补益作用，但久食、多食可以增加脾胃负担，对预防胃肠道疾病不利。

3、鹿肉不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食，癌病患者不宜与鱼虾同食。

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