10岁的孩子有脾气也是很正常的事情，情绪本身没有对错，任何情绪都该被接纳；但是家长要引导孩子合理的发泄情绪，不要一味压制和否定孩子的情绪，而是要帮助孩子找到适合自己又不伤害他人的情绪表达方式。

10岁孩子发脾气时家长怎么处理

1、找出孩子生气的原因。孩子们生气一定有原因，当孩子发脾气时，父母应该更加注意他们的行为，以及发脾气的原因。多注意观察，有时候会找到孩子生气的原因。例如，当亲戚的孩子在场时，孩子们总是不开心。

2、理解孩子发脾气的行为。既然我们都知道孩子为什么会发脾气的原因了，父母自然应该给孩子理解，给孩子空间，当孩子平静下来的时候，多和孩子交流，向孩子表达我们的想法，引导孩子合理地疏导他的情绪。

3、充分了解孩子背后的心理需求。大多数时候，孩子们因为父母的忽视而发脾气。因此，父母应该知道如何陪伴孩子，关注他们的成长，不应该总是按照自己的想法去要求自己的孩子的行为。

如何教孩子学会情绪管理

第一步、帮助孩子认识情绪。教孩子情绪管理的第一步，就是先认识自己的各种情绪。怎我觉得从游戏中认识是最直观的。做法也简单，在纸上画好一张卡通人脸，眼睛和嘴巴的部位留空，用美工刀分别划出两条线；再在一张纸条上画好包括喜怒哀乐的各种情绪的眼睛、嘴巴的样子，插进卡通人脸眼睛和嘴巴留出的缝隙里，就可以和孩子玩起来。问问孩子，这个人是什么情绪？他会有什么感受？

当孩子能够辨识出情绪时，就可以知道自己的身体感受，调整自己的情绪，进而能够读懂他人的情绪，这样就提升孩子的同理心和自我情绪管控。

第二步、要倾听孩子的感受。当孩子闹脾气、生气时，家长不应该批评孩子，要认真倾听孩子的感受。比如说，孩子被好朋友误会而生气大哭，那么家长可以这样做：在相对平静，有空闲时间的情况下倾听孩子讲述。允许孩子哭，在不伤自己和他人环境的情况下释放情绪。引导孩子说出整件事情中为什么会生气。接纳孩子的感受并表示理解，和孩子一起梳理整件事情的经过，之后给出建议。

第三步、指导孩子的行为，不要忽视。在孩子生气、发怒、闹脾气的时候，惩罚孩子和忽视孩子不给予帮助都是不对的。这样会给孩子传递出一种信息，让他们觉得发脾气是不好的，这些情绪是坏的，所以孩子会压抑自己的情绪。当他们的负面情绪难以压制住后，反而会恐惧地将它们一次都发泄出来。父母要及时帮助孩子梳理情绪，用积极的态度指导孩子战胜情绪，帮孩子更好地控制自己的情绪。

第四步、用绘本故事引导，代入感更强。绘本是帮助孩子识别情绪，提高情绪管理能力非常好的工具。家长可以通过与孩子一起阅读绘本，通过绘本故事的主人公的经历让孩子代入了解相应的情绪的感受，认识情绪，学会情绪管理的方法，这个比简单说教更有趣，也更有效。

作为父母，应该明白，这世上没有哪一种情绪是不应该的。有错误的只可能是孩子在情绪中的某些行为，孩子需要父母的理解和支持，当孩子感到自己被理解，才会更容易接受父母的意见和建议。

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