“男人的高巢是一闪而过的烟花，女人的高巢是不会停歇的小型爆炸，一个快且艳丽，一个慢且持续。”

江湖上一直流传着这么一个“硬核”标准：检验男女是否“性”福，要看他们是否能同时到达杏高巢~

看起来这个标准并不难，但实战过的朋友们都知道，同时达到性高巢，真的太难难难难了......

一、为什么同步这么难？

男性从第一次she精就能强烈感受到快感，而女性则需要一定的时间铺垫，一般而言中国女性需要的时间在10分钟左右。

从杏反应模式上来看，女性是环形杏反应模式，这种模式的特点是杏欲不是起点，高巢不是终点。

男性则是线性杏反应模式，特点就和女性相反：以杏欲为起点，以高巢为终点。

女性需要依靠伴侣的气味、爱抚、亲吻来唤醒自己的杏欲；而男性则不需要太多的外部刺激，短短几分钟就能达到高巢。

二、怎么才能同步？

1、了解彼此的高巢信号

男性在高巢前，身体会紧张收缩，足跟会变得僵硬，动作也会越加急促；

女性在高巢前，呼吸会变得急促，身体收缩，不自觉发出声音。

了解好双方的高巢信号，才能更好的调整自己的节奏。

2、把握速度

男性达到杏高巢只需要五分钟，但女性可能需要十多分钟才能达到高度兴奋。

速度过快或节奏不对就不容易让双方同时达到杏高巢。

3、前戏要恰到好处

虽然说爱爱时前戏必不可少，但也是要因人而异的。如果双方都已经到达十分渴望爱爱的程度，前戏也可直接忽略。

当然啦，大多数情况下女性都比较难一下子到达渴望爱爱的程度，所以就需要较长时间的前戏，先唤起女性杏欲。

可以对杏敏感区作适宜而轻柔的爱抚、亲吻，有助于增强血液循环，促进杏激素的分泌，更好进入状态。

三、实操

1、亲吻

亲吻耳朵、鼻子、锁骨、胸部、大腿根部等敏感点，亲吻的过程中，手慢慢的拭去对方的衣物，为下一环节不受阻碍做准备。

2、抚摸

抚摸同样也可以沿着敏感点，从上到下，直到密林。密林处隔着小内内轻抚会更刺激。

稍稍湿润后，褪下小内内。亲吻或抚摸小豆豆上方，并用手指触摸小妹妹。如果感觉到小妹妹的肌肉有收缩反应，那么继续挑逗，直到足够湿润。

3、实质爱爱

用丁丁的根部或耻骨持续触抵按摩小豆豆，腰身向前顶，两人一同摇摆下身，加速运动。这样可以使女性获得足够的刺激。

在姿势上尽量都要保持1分钟，这阶段不要给小橙子左来一个老汉推车右来一个狗抱了，干啥呀，比谁姿势丰富是吧！这期间随意更换动作或技巧容易导致对方分心，更难到达高巢的喂。

最后，小橙子再叨叨一句，男女双方能够同时高巢绝对是一个绝美的浪漫瞬间，但不代表它可以成为评定是否“性”福的标准。

爱爱嘛，哪里需要那么多标准，杏和爱加起来，就足够幸福了~

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