什么时间同房对身体有好处？相信很多小伙伴都不知道如何性爱！今天小编就告诉大家14天1次、失眠就来爱一下等三个时间段最适合性爱！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

什么时间同房对身体有好处

1、14天1次

最近有国外研究指出，两周一次性爱，女生的「阴核龟头」能比一般状况胀大20%，而且更容易充血，更直白地说：每14天的这一次更易到达高潮!这数字其实也跟排卵周期差不多(月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵期)，据说排卵期时性慾会上升约40%，或许此研究结果，也算是跟着女性天生的生理机制而得来的。

2、失眠就来爱一下

根据英国每日邮报一篇综合研究报导，大约有1/6的女性在爱爱后能进入更长且更深层的睡眠，其实大多人应该都体会过在翻云覆雨后睡意大肆袭来的瞬间，只要抓住那几秒身心最放松、愉悦的时刻闭上双眼，总是能睡得香甜。就别再怪另一半办完事就忍不住倒头大睡，性爱是失眠的最佳良药，这点确实无庸置疑，让两人都好好放松吧!

3、肚子饿或正值减肥时期

爱爱时会释放一种叫做催产素(oxytocin)的物质，可说是一种天然的脑内吗啡，有人称它为「脑内吗啡」或「爱情激素」能使妳感到快乐、安心(所以有人才说，高潮过后女生更容易被男生骗?)，因而能帮助妳将身体的注意力从饥饿转移到「繁殖」这件事情上，并能有效降低食慾，此外。如果妳体内的催产素增加，可降低压力贺尔蒙，进而减少妳对高卡路里的食物和碳水化合物的欲望。

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