男人在床上最忌讳的就是早射！那么治早射段练方法有哪些呢？今天小编就教大家教你一招能延长40分钟！想了解更多小技巧的一起来本文阅读文章吧！

治早射段练方法

男性进行夫妻生活的时候主要是腰腹部出力，还有手臂，所以要进行锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑等这些运动，来锻炼腰肢的力量，只有腰肢的力量有了，早泄也会改善了，还可以通过进行手臂的锻炼，进而达到改善早泄的作用，但是这种方法也是需要长期坚持的。

啪啪延时小技巧

1.啪啪前喝点酒

喝酒后行房要比不喝酒行房时间要持久。

这个是因为酒精的麻醉致使身体的神经有些麻痹，所以在行房的时候时间会持久，至于能持多久，要看你自己把握，反正比不喝酒能持久。

2.白天做些劳力活 晚上啪啪效果更佳

有条件好好做一次农活，身体会全身劳累不堪，但是劳力活结束后身体很放松。

这个时候你洗上一个澡再去行房的话，效率会倍增。

3.啪啪前尽量把尿排干净

人体的尿液若是在膀胱内在行房时肯定会受影响，若是憋尿会让你无法有信心做下去。所以在行房前一定要把尿液排干净!这样你才能发挥的更好。

4.啪啪时身体放轻松

一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张，若是身体不放松，行房时肯定受影响，所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多，如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。

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