滑雪服直接套在自己衣服外面吗

滑雪服是生活中比较常见的一种运动服装，很多人去滑雪的时候都会穿滑雪服。滑雪服里面一般都是要穿自己的衣服的，通常最里面穿一层速干衣，再穿一层保暖衣服，最后穿外面的滑雪服。

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是的，滑雪服是穿在自己衣服外面。

一般来说，在滑雪时，采取分层穿衣的方法，它分为排汗层/内层、保温层和外套。并不是什么时候都需要这三层的。冷了就加一层，热了就减一层。每次出发前，可以根据目的地的天气情况自由搭配。

1、排汗层：将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

2、保温层：保暖层在潮湿情况下的保暖能力和干燥速度是选择保暖层时一个重要的因素。一般来说抓绒衣色彩艳丽，可以独立外穿或者作为冬季里保温里层衣服，作为冲锋衣内胆使用。

3、外套层：滑雪服外套穿在最外面，标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。

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滑雪的时候，需要穿上专业的滑雪服，滑雪服一般分为三层设计，里层是贴身速干衣，能帮助排汗保暖；中间层同样起到保暖排汗的作用；外层就是传统意义上的滑雪服，具有防风防寒防水等功能。滑雪服的专业设计包括左手腕部有专门放雪票的小口袋，腰部有环腰的雪裙等。

滑雪过程中，除了滑雪服还要穿上滑雪的防护装备，如滑雪头盔、护膝、滑雪手套、雪镜、滑雪鞋等，滑雪是存在一定危险性的，要做好防患准备，保护好自己的头部和膝盖，所以就要选择质量好一点的头盔和护膝了。

再者手套不要选择毛线手套，要选择既保暖又防水的布面运动款手套，手套的手腕相对较长的比较好；滑雪是速度项目，有一个雪镜才不会被风雪吹的睁不开眼，选择时应该选择贴合性比较好的，镜框大一点的视野效果会好些，滑雪鞋子的贴合度一定要好，不能过大，也不能过小，最好先试穿，感受鞋子的包裹度和舒适度。

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1、滑雪前应该进行充分热身，尤其是脚踝关节、膝关节、大腿肌肉等腿部的热身。

2、切忌空腹滑雪，以免发生低血糖而产生危险。

3、滑行时应该与他人保持安全距离。

4、禁止在滑雪道上停留。中途需要休息时，应该停在滑行道的边上。就算是摔倒，也应该以最快的速度站起来并离开滑行道。

5、结束滑行后应该尽快回到室内，避免受凉感冒。

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