执教经历
CBA中华职篮期间,担任宏国象的助理教练。
1999年起,转任宏国象总教练,同年职篮封馆,无缘以总教练身分挑战职篮冠军;后来球队易主,改名新浪狮,领军征战大陆甲A。
2003年,新浪狮归回台湾后,留在CBA两年分别执教江苏南钢和新疆飞虎。
2005-06:台湾啤酒助理教练,球队季赛成绩20-10,季后赛4-6。
2006-07:担任东森羚羊总教练,拿下15-15五成胜率最后拿下第五名。
2007-08:达欣工程篮球队总教练,因田垒受伤的情况下,最后以13-17拿下第五名。
2008-09:执教第二年成绩23-7拿下第一名重回四强,也获得第六季最佳总教练奖,最后在冠军赛以4-3拿下队史以来首座总冠军,也把台啤想寻求三连霸也破灭。
2010:执教第三年成绩以19-11和裕隆并列第一名,由于达欣本季对裕龙拿下3-2成绩,所以四强赛由台啤出战达欣,裕隆出战璞园,最后在总冠军赛2-4不敌裕隆,达欣无缘卫冕二连霸。
2010-11:执教第四年成绩17-13拿下第三名再度挺进四强,首轮以4-1淘汰璞园建筑,最后在冠军赛以1-4不敌台湾啤酒,连两季都拿下亚军。
2011-12:因达欣SBL第九季战绩不佳且队长张智峰左膝前十字韧带断裂,整季报销,让总教练邱大宗深感自责而请辞,虽达欣球团曾宣称职务无任何变动,然而于2012年03月03日技术顾问黄万隆等同执行教练身份,首度带领球队,负责比赛调度与训练。
2012-13:回到大陆重新执教CBA的江苏南钢,在前一季球队联赛垫底的情况下定下了杀回前八的目标,结果球队虽然取得了一定的进步但离前八还有一定距离,因此未得到球队续约。
2013-14:担任大陆次级联赛NBL广西队的主教练。最终带兵一年就打到NBL决赛,最终以3:0横扫江苏同曦篮球俱乐部。9月5日,邱大宗已经和广西威壮篮球队签订了合同终止协议,正式离职,不再继续担任广西威壮篮球队总教练一职。
2014-15:执教CBA担任四川金强总教练。最终因战绩不佳被炒鱿鱼。
以往成绩
亚洲青年篮球锦标赛
1990第11届亚洲杯青年篮球锦标赛─名古屋第7名
1992第12届亚洲杯青年篮球锦标赛─北京第5名
亚洲篮球锦标赛
1995第18届亚洲篮球锦标赛─汉城第4名
威廉琼斯杯国际篮球邀请赛
1994宏国象职业篮球队教练
1995宏国象职业篮球队教练
1996宏国象职业篮球队教练
2000-2002新浪篮球队总教练
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