个人经历
2007年11月,广东省青少年举重冠军赛丙组53公斤级抓举第一名,挺举第一名,总成绩第一名;
2009年7月,广东省青少年举重锦标赛甲组53公斤级抓举第一名,挺举第一名,总成绩第一名;
2009年7月13日,在惠州市龙门县举行的广东省“中国电信天翼杯”青少年举重锦标赛上,代表惠州队以201公斤的总成绩勇夺女子甲组53公斤级别冠军,其中,抓举成绩以93公斤打破广东省青年纪录。
2010年7月,广东省第十三届运动会举重比赛58公斤级抓举第一名,挺举第二名,总成绩第二名;
2011年5月,全国举重锦标赛53公斤级抓举第三名,挺举第二名,总成绩第二名;
2011年6月,进入国家队,是继陈秀英之后,龙门县第2位成为国家队队员的运动员。
2013年,全国第十二届全运会举重女子53级中,先是在抓举比赛中以105公斤的成绩打破全国纪录,并超过103公斤的世界纪录。随后在挺举比赛中举起了122公斤,以227公斤的总成绩夺得金牌,这一成绩超过了赵常玲(祖尔菲亚)在伦敦奥运会中夺冠的总成绩226公斤。
2016年8月8日,里约奥运会女子举重53公斤级A组,在抓举打破奥运纪录的情况下,挺举三把试举失败,最后没有总成绩。
2018年,在举重世锦赛上225公斤居中比赛获得55公斤级总成绩第二名。
获奖成绩
2007年11月,获省青少年举重冠军赛丙组53公斤级冠军;
2010年7月,获广东省第十三届运动会举重比赛58公斤级亚军;
2011年5月,获全国举重锦标赛53公斤级亚军;
2012年,获全国举重冠军赛女子53公斤级以总成绩217公斤冠军;
2013年,获第十二届全运会举重女子53公斤级冠军,打破抓举世界纪录;
2013年,获世界举重锦标赛女子53公斤抓举、挺举和总成绩三枚金牌;
2016年,获“冠豸山杯”全国女子举重锦标赛抓举、挺举和总成绩三枚金牌;
在2018年举重世锦赛上,黎雅君以225公斤的成绩获得55公斤级总成绩亚军。
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