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自我暗示 范厨师是怎么瘸的？ 暗示 用含蓄、间接的方式，对自己和别人的心理和行为产生影响的过程。 生活中的例子 自我暗示方法 1、语言暗示 包括言语、表情语言和肢体语言 2、想象暗示 3、音乐暗示 给自己一个笑脸 我们可以运用哪些具体方法进行积极的自我暗示？ 设计积极的自我暗示语 看看人家是怎样设计的？ 天天都热情、充满活力。 尊重自己和生活周遭的每个人。 做每件事都必定全力以赴 珍惜生命和身旁所有的人。 身心坦荡，意志坚定。 身体健康，充满活力。 我知道我可以主宰每项事情。 处处原谅自己和他人。 充分利用一天中的每分每秒。 我是立刻行动的人，完全支配自己的生活. 我的生活富足，思想也富足。

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