女朋友生气了怎么道歉

学会理解女人

首先，要深刻意识到，女人是用来疼的，不是用来理解的。如果你真的爱她，她便拥有无限权利做出让你不能理解甚至很为难的事情，你必须接受这些事情的发生，必须明白也许错误在她身上，但解决的办法只能你去寻找。永远的包容和正确的引导要比情商更重要。

从自己身上找原因

这点非常重要，无论是职场还是感情生活，犯了错误，存在误解，一但发生冲突或者分歧，进而争吵，大多数人习惯性的将责任转移到他人身上，因为这样会使你潜意识里感觉到压力的减轻。我只能说这并没有什么错，只是你很难从中得到解决问题的办法。说的自私一点，只要不涉及到原则性问题，对错真的不那么重要，如何推进事情向更有利自己的方向发展才是真正需要做的。难道你工作的目的是为了辞职，找女朋友的目的是为了分手?显然你要将事情的发展推向你想要的方向，而不是沉浸在事情本身的对错上，继续等待，丧失主动。那么你一定要先从自己身上找到问题发生的原因，然后才是去改变事情发展的方向。

有效的沟通

首先是真诚的态度。你要跳出事情本身，并且让女朋友意识到，你是想要解决问题，化解矛盾，而不是应付她进而敷衍了事。控制自己的情绪。控制情绪是个很大的技巧，也许你认为当你听到让自己难以接受的言论和看法时，你很难做到让内心不受到波动。其实，你只需要用心倾听，然后学会闭嘴，不要在她说出自己想法时打断她。沉默是金，仅此而已。

倾听、理解然后肯定她的看法。她就是错的还需要去肯定她?好吧，你很难接受，那就从头看上文，别忘了你是来道歉的，也许学者和科学家一生目的是为了追寻真理，但你道歉的目的是为了让女朋友继续信任你。所以你要很认真很认真的对她说：你说的是对的，我能够理解你的看法，但是我是这么看待这件事情的，xxxxxxxx。委婉的将自己的看法和意见表达出来。你不是想要道歉的技巧和方法吗，这就是。

你必须弄明白

1、道歉不代表会被原谅。即使真正的错并不在你，这件事情在你和她之间发生了，那就是你的责任。你要承担你该承担的责任，而不是强迫对方的理解。如果她和你在一起不开心不快乐不能找到自己追求的生活，对错重要吗，理解重要吗，所以结果才最重要。虽然很残忍，但你必须接受。

2、重视这件事。学会去总结感情生活中的各种问题，无论造成这件事的原因如何，对错如何，结果如何，你必须要有能力去做到，在今后的日子里不要让同样的事情再次发生。所谓既往不咎，下不为例，原谅代表着改变的开始。

3、让自己变的更加强大。要学会去理解，学会去包容，学会去引导，学会去沟通，学会适当的让步等等。这不是在贯彻心灵鸡汤，这是在对自己的实事求是。如果你现在的内心并没有让你觉悟到应该去努力让自己更加强大，相信我，同样的分歧会在你们之间重复发生，直到你有能力解决这一切，直到你在她心里获得足够的信任，以至于即使你真的错了，一个微笑，一句对不起，就能换来彼此的让步和理解，这才是道歉的真相，弄清楚你们之间矛盾的根本原因，认真审视自己，找到自己身上的突破口，注意，是自己身上的。

挑选合适的时机

创造适合你们两个人的环境，温馨的，浪漫的，或者比较安静的，充满你们共同记忆的等等，同她认真仔细的有效沟通，看着她的眼睛，用眼神告诉她，所有的错都是你的错，你非常爱她。倾听她说诉说的一切，认真的记在心里。用温和的语调委婉的表达你对这件事情的看法和建议，对将来出现同样状况时你会采取的方法，引导她解除冷战，继续回到正常的恋爱环境中来。

认真的看着她的眼睛对她说：亲爱的，我同意你的看法，我理解你的感受，我真的很爱你，我很真诚的向你道歉，对于这件事情我是这么认为的xxxxxxxxxx，今后我会xxxxxxxxxx，我不祈求你的原谅，但我还是要真诚说声对不起。

女朋友生气了道歉的话语

1、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

2、有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!

3、原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!

4、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手......

5、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗?原谅我，好吗?

6、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你!

7、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

8、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

9、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

10、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

11、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

12、我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

13、我错了!娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我!

14、如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。

15、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿!

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