被渣男友甩了怎么办

最近看了一个新闻，汉口一个女孩因为婚前男朋友突然移情别恋，失恋悲伤过度，导致胸口痛，患上了“心碎综合症”。眼看婚礼在即，男朋友却突然劈腿移情别恋，谁家姑娘可以忍受这样的感情变故?“心碎”那是自然而然的事儿了。还有前段时间轰动全国的“安徽卫视渣男劈腿，女友跳楼自杀”事件，女人也是因为男人婚前突然移情别恋，难以承受悲伤，冲动地结束了生命。

一时媒体和社会舆论一片哗然，更多的谴责声指向劈腿男，当然也有鞭笞女人心理脆弱的声音。可是，渣男虽然面向公众表示内疚，但对于一个为他自杀而消逝的生命，他无须承担任何法律责任。劈腿，毕竟只属道德层面的问题，没有触犯任何一条法律。有媒体圈的同学说，那个为情自杀的女人很笨，不值得同情。我想我不会轻易认同这种态度，因为旁观者永远是冷静和理性的，“情到深处，方知情重”，面对情感的复杂性，一个理性、智商极高的人也可能发生极端偏激的行为。

有不少年轻人，都有过这样的经历：曾经看到朋友失恋伤心到像自杀都觉得不可思议，可是轮到自己遇到情感变故的时候，却显得同样脆弱无助。因为爱过的人才明白，真正深爱一个人，根本无法接受Ta爱上其他人，也无法接受Ta从自己的世界消失。有时候，人还会因为爱情，失去自我，把爱的那个人当作生命一样去爱。这样深刻的爱，一旦遭到背叛和伤害，就等于给自己的生命插了一刀，血流不止，直接死去或许才是最好的解脱。

尤其是女人，大多把感情看得太重，加上女人的感性和情绪化，一旦遇到渣男劈腿，极其容易干出冲动自杀的蠢事，即使不死，也会悲伤到患上“心律不齐”、“心碎综合症”，活着形同行尸走肉。

被渣男甩了很难受改善方法

1、你可以哭，可以闹，尽情发泄内心痛苦悲伤的负面情绪。

渣男变心劈腿，无疑给你重头一击，再坚强的女人也会悲痛不止，这时候你不必要压抑自己的负面情绪，想哭就哭，想闹就闹吧，尽情发泄排解内心的悲伤，只要让自己舒适一些，只管去做。但是这段期间，要努力克制内心的冲动，避免去自杀或者伤害他人。

2、通过漫长的时间，学会慢慢接受被背叛、被伤害的事实。

很多女人被男人甩了，会纠结很长时间，他凭什么这样对我?我到底做错了什么?他没有资格背叛我啊!……被男人背叛是一种很难接受的事实，但是也需要你尽快接受的事实，因为已经发生的事实没有人可以改变，你要明白这个世上本来就有好人和坏人，男人一样有好和坏，既然你遇到的男人确实坏，就该接受。这可能需要漫长的时间去接受，但愿时间可以帮助你挺过最难熬的日子。

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