老公脾气大强势怎么办女人该如何正确应对

老公脾气大强势怎么办

问题自述：

和老公恋爱三年，今年刚结婚。但相处的过程中发现他是一个脾气特别大的人，而且控制欲强，有时候说话做事稍微出错或者不满意就是对我指责和辱骂。这样很伤我的心。虽然我也尝试与他沟通让他知道他这么做不对，他也会承认自己不对的地方，可是一旦他情绪上来，他又会批评和辱骂我。

之前那些种种在我脑海挥之不去，我每天都不开心，感觉压抑，束缚，尤其是和他在一起待久了会烦躁。我感觉我现在对他已经没有任何耐心或者爱意了，我该怎么办?

专家解读：

感觉到你虽然被老公的脾气大强势所困扰，累积了不少负面情绪，但是你已经觉察到自己窝火，委屈，想反击。这些都特别正常，情绪的一个特点就是会传染。那么，当再次遇到老公情绪失控的时候，我们要怎么做才能既不委屈自己，又不对关系造成特别大的伤害呢?可以给你如下建议：

1、首先，自己意识到丈夫或自己在情绪里，然后，停止，不要继续互动和纠缠下去，因为这样下去对解决问题没有帮助，只有伤害。

2、接下来，处理自己的情绪，但不伤害周围人。如果有怒气，就出去锻炼，像欢乐颂里安迪一样，去练拳击，选择那些于人于己都最无害的发泄方式。如果是忧虑，就在没人的地方哭泣或听一些音乐等。总之，让自己每次有情绪时，都很好的处理掉，当自己可以理智看待问题时，再去找丈夫沟通。

3、再次，对丈夫的情绪进行重新解读。幸知在线宋立老师曾经说过，一个人的行为模式都是从自己的原生家庭，尤其是主要抚养人那里习得的。你老公的性格也不例外，他之所以成为今天的他就是因为曾经有人对他就像如今他对你的样子。

4、最后，对老公暴怒的情况做一个记录。看他每次都因为什么而暴怒?觉察自己的某些话语是否开启了他的"核心情结"(早年经历里受到的伤害)，核心情结的修复可以进行一对一更深入的挖掘与处理，如果丈夫暂时不愿意，你可以自己成长好以后去帮助他。

丈夫的情结，只能在丈夫有意愿改变，才能起作用。妻子能做的，就是成长到一定程度，看到丈夫易怒背后的脆弱。如果可以包容，继续用爱去感染，当然也要做好无效的准备，因为有没有效果，在于丈夫是否容易改变。如果无法包容，就要承认结果，重新思考自己的生活。所以，请先爱自己，再滋养身边人。

如何应对脾气大强势的老公

学会欣赏对方

要学会去欣赏和赞美对方，其实，有时候强硬并不是一种缺点，反倒可能是优点，一个男人非常的阳刚，并不是坏事，只是，这种强硬不是用到不恰当的地方就好。

表达个人喜好

每个人都有自己的喜好，我们不喜欢对方的性格，就可以真诚的讲出来，这样才能让我们的态度更加明朗，男朋友知道了我们的想法，自然就会按照我们的意愿改变一下。

适当学会接受

每个人的性格不同，这是很难改变的，所以，我们应该学会接受这种现状，如果他的性格是在你能够控制和接受的范围内，就应该可以接受，不要过于挑剔。

真诚打动对方

我们应该懂得用真诚来打动对方，其实，很多时候我们的诚意才是最好的感情润滑剂，每个人都难免犯错，但是，如果有一个诚意的态度，就会让对方尽量谅解。

表现柔弱一面

我们应该在和男朋友相处的时候，尽量表现出柔弱的一面，其实，在很多时候，女生越表现的刚强，像一个女汉子，男生就越是不会在意，更不会怜香惜玉。

也可选择放弃

如果男朋友的性格实在是让我们受不了的话，我们也可以选择离开他，因为，如果明知道两个人在一起不合适，还不顾一切在一起的话，则会让彼此将来面临危机。

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