一、每月看一本好书

一本好文字

是我们心灵的面膜

可以让浮躁的心

瞬间安静下来

可以让焦虑的心绪

有了重新出发的动力

二、不带手机上床

不带手机上床

你的时间由自己掌握

带手机上床

你的时间由手机掌握

如果能从今天开始做到不带手机上床

你就赚到了自律和健康

三、每天都护肤

从一个女人卸妆后的皮肤状态

可以看到她对待生活的态度

或者做事情的恒力

一个爱自己并且对自己充满信心的女人

会像擦拭精美的瓷器一样

呵护自己的皮肤

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