男生掩饰生理反应如何正确看待和预防

男生如何掩饰自己的生理反应

1、用身边的物品遮挡——书、衣服、雨伞等等……，但是最后不要用手机哟。因为你小鸡鸡雄起时，肯定比你的手机大!

2、散散步，放松一下心情。但是如果又遇到美女怎么办?世界丑的肯定比美的多!说不定你遇到的是”如花“呢!

3、用冰凉的物体降温，所谓热胀冷缩，一冷小鸡鸡就缩了!但是千万不要用冰棍哟，化了之后，留下一滩水渍，别怪我木有提醒你!

4、想一条数学题，不管是数学题、还是物理题等等，总之你要干一些其他的事情来分散你的注意力。

5、专心看看小说，这小说是除yellow之外的，看yellow的你就等着他什么时候爆发吧!不作死就不会死呀!骚年。

6、最后一招，上洗手间，至于上洗手间怎么处理呢!这就见人见智了，反正哥只想到用水冲冲。

正确看待生理反应的出现和预防

从生物性的角度来说，男生对外界的性刺激相较女生更为敏感，所以更容易出现生理上的反应。所以，在出现生理反应后，男生大可不必为此而有心理罪恶感，以免影响到正常性观念的建立。

20-30岁的年轻男性正是性欲最旺盛的时期，因为小的性暗示出现生理反应实属正常，所以不必有过多的心理压力。当然，在不合时宜的场合出现生理反应，总是会让你感到尴尬的。如果生理反应过于频繁。除了上面介绍的遮挡方法外，一定要在平时懂得健康的心理建设，让更多有益身心的事取代性幻想。下面就来给你一些建议：

1、思想上，减少自己对性的想象和欲望。心里记录一下自己每天大概在什么时候会出现性欲，什么时候会出现勃起。记录下这些情况，然后以后每天到了容易出现性欲的时候就做其他的事情，转移注意力。

2、坚持给自己找一些事情来做，并且要有一定的时间和质量要求，这样当自己有空闲时间出现性幻想的时候就会被手上的事情所占据。

3、在初期，减少对敏感画面的注意，尝试转移注意力到其他事情身上。最简单的，当出现性欲时，走出阳台看看远处的风景。

4、尽量不要让自己宅在家里，多点出去走走，找点新鲜的事情做，不要胡思乱想。

5、尽可能的多做运动，让自己疲惫，坚持早睡早起。合理的生活作息习惯可以降低体内激素的分泌。

6、不要穿紧身的内裤，三角内裤也要尽量避免。因为三角内裤实际上是很紧身的，会增加龟头的敏感。尽量选择宽松的平角内裤。

7、减少摄入能提高性能力的食物。

8、对于一些比较特殊的情况，可以适当服用一些药物抑制勃起。

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