接受当下的自己
想要与他人友好相处之前,心理调节是很有必要的。很多人觉得无法和他人相处融洽,往往是心理的自卑感导致的。不接受现在的自己,甚至认为自己就是那个不受欢迎的人。所以有了这样的消极暗示,再和别人相处就会感到气氛压抑。试着接受当下的自己,哪怕是不好的,当你做到坦然面对自身缺点时,就离快乐生活不远了。
从接受最亲近的人开始
由于对陌生人缺乏熟悉感,会很难迈出那一步。那就从最亲近的人开始吧!比如父母,同学等。这些你熟悉的人,你是否平常疏远了对他们的关心?其实改变并不难,就从现在开始,让你身边的人感到快乐,说好听的话,做喜欢的事,你也能同样获得快乐。
大声说出别人的优点
每个人都是喜欢听到夸奖的, 尤其是对方引以为傲的事情。当然,不要凭空夸奖,不合时宜的夸奖,这可能会让对方误以为讨好,甚至嘲笑。该夸奖别人的时候,也不要吝啬夸奖。养成了这个好习惯,你会发现你比以前更受欢迎了。
不要总把自己和别人做比较
人比人气死人,这句话足以证明攀比的严重性。每个人都无法完全一样,比如会赚钱,长得好等等,这些没有最好,只有更好。而你有的他们也未必有,所以攀比只会让你徒增烦恼。当然,正确的想法是,和比你优秀的人相处,博采众长,变成优秀者中的一员。
真实的生活,做真实的自己
在与人交往的时候,一定要表现出真实的自己,带着虚伪的面具和别人交朋友,早晚也会被识破。真实要求在对一些好的,能坦然说好,对于不好的,勇敢说不。做自己才能遇到和你志同道合者,才能和对方快乐相处。
通过沟通来解决矛盾
人与人之间出现矛盾一定要沟通,而不是闷在心里或逃避,这样的关系长此以往一定会出问题。如何与他人快乐相处?那就多沟通吧!说说心里的想法,让对方知道。
学会原谅
即使对方做了对不起你事,只要不是逾越底线的,都是可以原谅的。人与人之间本就是磨合的过程,允许出现错误,多些原谅,也就会少些烦恼。
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