大智若愚，难得糊涂

      孔子曾说：聪明圣智，守之以愚;功被天下，守之以让;勇力抚世，守之以情;富有四海，守之以谦。这其中一个重要的道理是：当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚、谨慎，不要过分吹嘘自己的成就，这不仅防备被嫉妒，而且能从根本上调整自己。

主动关心对方，以爱化恨

      以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者。所以，当你遇到嫉妒者时，主动关心和帮助会让其嫉妒之心化解大半。如果遇到嫉妒者向你发出挑战，以谦卑的心理代之，以不失原则的适度忍让来求大同存小异，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒，免遭嫉妒的好方式。

思考对方因何嫉妒你

      比较主动的处理问题方式是，思考你与嫉妒者之间存在的嫉妒根源。比如嫉妒你的生活条件，嫉妒你的人际关系，嫉妒你的机会。想清楚这些原因才能有助于你协调与嫉妒者的关系。

与其加强沟通和交流

      有些嫉妒心是因为缺乏沟通而产生，所以加强沟通，可以避免误会越来越深。在说服嫉妒者时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。另外，光说服是不够平复对方嫉妒心情的，所以针对性的鼓励十分有效，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

懂得换位思考

      心怀嫉妒的人很难相处，这是因为嫉妒是一种会导致人们嫉妒渴求关心、行为自私恼人的负面心理。而与这样的人相处，换位思考就至关重要。回想一下自己心怀嫉妒的经历。你有没有觉得无助?自卑?没有安全感?而这些正是嫉妒你的人正在经历的，所以对他们来说，也是挺不容易的。因此，对嫉妒你的人，就要抱有一种理解、同情的态度。

警惕嫉妒者报复行为

      嫉妒一旦失控，人就会用各种自私的做法来使自己得到平衡。这种心怀嫉妒的人可能会挑拨你与其他人的关系，在工作上拆你的台，或是说各种尖酸刻薄的话来瓦解你的自信心。同情别人是善良的表现，但是一旦发现对方做出伤害你的事，你就要立即采取行动。

经常赞扬别人

      赞扬嫉妒你的人是减轻嫉妒的好办法。这是因为嫉妒源于不安全感，而增强自信正是重建安全感的良方。假如下次你的朋友有人约，或是你的同事业绩傲人，就要真心去分享他们的的喜悦。

忽视心怀嫉妒的人

      如果你不想去安慰对方，你也可以忽视其所作所为，然后等嫉妒慢慢消失。对方再怎么说你坏话，你不去在意就好了。等等他/她自己的情况好转时，自然就不会再嫉妒你了，说不定还能再度和你成为好朋友。

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