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我的情绪我主宰

中,谁都会有不良情绪:愤怒、失望、抱怨、悔恨等。我也经常被这些不良情绪所困扰,工作难做、家长专断、家庭琐务,经常让我觉得不堪其扰,也经常控制不了自己的情绪,所以常常给人感觉是个严肃又感情用事的人。

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