脚后跟干裂是缺乏维生素吗脚后跟干裂起硬皮的原因

我们的脚后跟和手对我们很重要。现在很多人做脚模和手模。这个行业的人会为自己的手脚购买昂贵的保险。如果放在以前，有些人会觉得不可思议，但现在更普遍了，不要小看这个脚模或者手模。他们对入行的要求也很高。一旦他们的手和脚裂了皮，

当然，皲裂也分为严重程度，有的很严重，如手脚大面积脱皮，甚至出血，有的则只表现为脚后跟脱皮。

为什么人总会有“脚后跟干裂”？是缺乏维生素吗？最好早点知道这些原因。

脚后跟干裂是缺乏维生素吗脚后跟干裂起硬皮的原因(图1)

脚后跟干裂起硬皮的原因

1、身体缺乏维生素

一般当我们手脚皲裂脱皮时，建议多吃蔬菜水果，说造成这种情况的主要原因是缺乏各种重要的维生素。医生的建议相当可信。一般来说手脚干脱皮，脚后跟也不例外。因此，为了保护我们的手和脚，我们必须坚持在日常饮食中摄入适量的蔬菜和水果，以确保我们体内的维生素含量。

2、皮肤表面缺水

像春秋一样，天气总是变化无常。前一天可能是晴天，醒来后第二天就会被乌云笼罩。多变的季节也使空气中的水分含量非常不稳定。空气的湿度与我们皮肤的干燥程度密切相关。和经常坐在办公室的人一样，不经常接触外界空气，所以皮肤对外界空气的敏感度很高。当空气干燥时，我们的皮肤表面会因缺水而开裂。

脚后跟干裂是缺乏维生素吗脚后跟干裂起硬皮的原因(图2)

3、细菌和真菌的入侵

夏天我们经常穿凉鞋，露在外面的脚接触到外界不可避免的会被细菌和真菌感染。此外，由于我们的饮食不规律，体内营养物质的缺乏降低了皮肤的抵抗力。当脚被这些细菌和真菌感染时，会出现干燥和脱皮。

4、身体各种功能的退化

一般来说，婴幼儿体内含有大量的水分，所以一般不会出现手脚脱皮皲裂的现象。随着我们年龄的增长，尤其是对于中老年朋友来说，身体的所有功能都在退化，新陈代谢功能和血液循环功能逐渐变慢，皮肤也不像年轻时那么有弹性了。慢慢的就会出现开裂、起跟头的现象。

可能十个人里有八个不关注干跟，但是今天营养师告诉大家，我们身体反映出来的每一个异常反映，都是健康给的预警。如果早点发现，早点调整，肯定会比周围人更健康，更年轻。希望通过这篇文章，实现干跟，慢慢调整。

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