苦杏仁不但可以起到润肠的功效而且可以用来治疗肺部以及咳嗽等症状，苦杏仁深受人们的喜爱。那么苦杏仁的功效与作用是什么呢？感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

苦杏仁的功效与作用

1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。

2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

苦杏仁的营养价值

杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

相关文章
• 苦杏仁的正确吃法 苦杏仁怎么吃
• 苦杏仁有毒吗 苦杏仁最安全的吃法
• 苦杏仁怎么吃 苦杏仁最安全的吃法
• 苦杏仁的做法 苦杏仁的食用方法
• 苦杏仁有毒吗 苦杏仁的食用禁忌
• 苦杏仁和甜杏仁的区别 苦杏仁的功效与作用
• 必胜客披萨纸盒可以放微波炉加热吗
• 铜盒艾灸有艾灸布容易燃烧吗
• 必胜客披萨用微波炉加热多久
• 必胜客的披萨能用微波炉加热吗

德迅网 » 苦杏仁的功效与作用 苦杏仁的营养价值
免责声明：本文由网友提供互联网分享，不代表本网的观点和立场；如有侵权请联系删除。