小孩子痴迷手机、平板电脑，这种现象早已见怪不怪，但随之会让孩子视力下降、沉迷手机、影响学习。那么，小孩子手机瘾太大怎么办？

小孩子手机瘾太大怎么办

1、约定好每日玩手机的时间

即每天玩多长时间，孩子对电子产品感兴趣，一味地不让玩不是办法，最好能跟孩子商定，每天固定玩多长时间。在双方沟通协商的前提下，家长可将孩子玩手机的时间限制为一小时内（如果动画每集10分钟，可商定看完几集就关）。因为孩子也参与商议，商议出的结果也算他自主决定的一部分，他会更容易执行。

2、面对孩子耍赖要坚定

规则的制定和执行过程中，孩子肯定会耍赖不听，甚至又哭又闹，考验家长的时候到了。面对孩子的耍赖，家长要做到的是“温和而坚定”。孩子发脾气哭闹时家长依然要保持平静，同时毫不客气地收掉手机。若在这个过程中，家长被孩子的行为惹恼，建议忍下怒火，赶紧撤离现场，回到卫生间让自己冷静一下。同时跟孩子说“你可以哭，但我们还是要按规则办事”。

3、帮助孩子找到更多的成就感和价值感

做家长的千万不要一直盯着孩子身上的缺点，我们要练就一双慧眼，及时发现孩子身上的亮点，并给予及时的鼓励和肯定。比如，孩子喜欢玩游戏，如果咱们可以合理地引导，就会发现，孩子玩游戏也并不全是一无是处，在游戏过程中，可以锻炼孩子的团队协作能力，沟通能力，观察力，判断力。

小孩子手机瘾太大的危害

1、容易引起视疲劳

儿童长时间玩手机，由于过度使用调节，可以产生视疲劳的症状，出现视物模糊，眼睛干涩，有流泪的症状。

2、导致近视

儿童视力发育还没有完善，如果长时间的玩手机，可以导致睫状肌长时间痉挛，不能得到完全放松。这样会导致近视的发生。

3、会导致神经系统受损

长时间的玩手机，手机的辐射可以导致孩子的神经系统受损。可以出现学习注意力不集中，焦虑，出现头疼，失眠等症状，严重影响孩子的生活质量。

现在人们的生活中已离不开手机。家长需要辩证看待孩子玩手机的习惯，引导他们正确使用手机，不能一味的排斥和打压。家长要做到以身作则，平常尽量不要玩手机，可以陪孩子读书、做家务运动或做手工，培养孩子兴趣爱好。另外约定孩子玩手机的时间，合理管控用眼情况，尽量控制在30分钟以内。

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