随着生活水平的提高、智能手机的普及，越来越多的孩子拥有手机，孩子们每天玩手机、打游戏、刷抖音，半夜十二点了也不去睡觉，家长怎么劝也不听，让家长伤透了脑筋。那么，孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办？

孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办

1、严格控制玩手机的时间

无规矩不成方圆。孩子属于未成年人，需要父母为他们制定一些规则并要他们去执行，这样才利于孩子成长。可以提前跟孩子约定好一天只能多长时间的手机，这个时间由长到短，慢慢改变孩子

2、多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

3、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。、

孩子晚上玩手机不愿睡觉的危害有哪些

1、引起近视

家长朋友们发现没有？现在很小的孩子就已经戴起了眼镜，为什么近视的小孩越来越多？其中最主要的一个原因就是因为长期玩手机。6岁前是身体的发育期，孩子如果过度的玩手机，就会让他的视力下降，近视越来越厉害后，他上学坐后排就看不清黑板，严重影响到了孩子的成绩，想想孩子的成绩都不理想，没有学到该有的知识，那长大之后又怎会有出息？

2、不愿意出门交朋友，影响社交，从而心理自卑

孩子玩手机去了，那他就会少了很多的时间和别的朋友玩，长期如此就更加不愿意出门了，孩子失去了这么多的社交活动，语言能力就会慢慢变弱。在读书之后孩子也就不敢与人讲话，难交到朋友之后就会产生自卑的心理，这对长大以后在社会上行走是非常不利的。

3、自控力薄弱，没有时间观念

有些孩子玩起手机来就会忘了时间，这会让他的自控力变得薄弱。孩子如果没有时间观念，对成绩不但有影响，长大之后对他的发展也是一种阻力，毕竟谁愿意和这样的人合作呢？很多家长都保持着我可以玩手机，但孩子却不能玩游戏的态度，其实这是不公平的，想要孩子不玩，家长就要做到自己不玩。当然小编一直不反对孩子玩，只要控制好玩的时间就可以，毕竟在电子产品当道的现在，我们是不可能回归原始世界。

当发现孩子沉迷手机时，要及时的帮助孩子戒掉这个坏习惯。玩手机不仅耽误学习，而且对身体发育也不好，同时孩子的自控力比较差，一直沉迷手机，对孩子的发展百害而无一利。

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