现在的社会网络已经影响着千千万万的人，它给人们带来便利的同时，也同样带来了烦恼，高中孩子沉迷手机荒废学业的例子数不胜数，那么，高一孩子沉迷手机怎么办？

高一孩子沉迷手机怎么办

1、改善亲子关系

这一点很重要，家长要时常与孩子进行沟通，知道孩子内心的真实想法。也就是说孩子之所以喜欢玩游戏，那是因为他在游戏里可以得到认同感。

比方说他打赢了，那么系统会给他奖励，打输了，也没有人在他耳边喋喋不休地念叨。此时的家长要转变一下思路，那就是改善亲子关系，多站在孩子的角度考虑问题，多参与到他的生活与学习之中。

2、找到孩子的兴趣点

有些孩子玩手机也不耽误学习，那晨因为这些只是把手机，当作自己娱乐的一部分。可是有些孩子则会因为玩手机，让学业荒废了。这类孩子多半是将手机当成了自己业余生活的全部，他没有其它的兴趣爱好，自然会沉迷在手机之中。

此时家长要丰富孩子的业余生活，让他们的业余时间不仅仅只能是玩手机。平时可以带他们去一些图书馆，博物馆之类的地方，让他们多一些业余爱好，这样就可以使得孩子不会长时间地沉迷 于手机了。

3、立规矩多陪伴孩子

家长要给孩子立规矩，也就是孩子在第一次玩手机的时候，就要给孩子控制好时间。这个时间一定是要精确到分，也就是说家长允许孩子只能玩二十分钟，哪怕多一分钟都不行。

此时家长要和孩子约定好，如果不遵守这个约定，那么今后一分钟都不能玩。当你与孩子约定好了，久而久之也就弄成了规矩，孩子也就会守着这个规矩了。

同时家长也要多陪伴孩子，陪伴可以让孩子更大程度上减少对手机的依赖，同时还可以使得亲子关系变得更加融洽。

孩子沉迷手机的原因

1、缺少父母的陪伴

有的孩子因为父母工作的原因，没有办法和父母长久地相处，缺少父母的陪伴。为了让孩子的生活充满一些色彩，有的父母就给孩子购买了手机，既能够让孩子和自己实时通话，又能够让孩子通过手机获取信息，让孩子的生活变得丰富多彩一些。

父母的出发点是好的，但是给孩子带来的影响却不一定都是正面的。有的孩子在获得手机之后，被手机上的花花信息迷了眼睛，导致沉迷于手机无法自拔。

2、孩子的自制力不强

有的孩子自制力不强，在获得手机之后，没有足够的抵抗力去拒绝手机上的游戏和其他消遣时间的软件所带来的快感。

孩子沉溺于这种短暂的快乐之中，而想让短暂的快乐得以持续的方法，就是一直玩手机。

3、家长也在频繁的玩手机

在一些家庭当中，很多父母自己也会把身心投入到手机当中，每天频繁地玩手机。自己没有在孩子面前树立一个良好的榜样，导致孩子也会有样学样，每天沉迷于手机不愿学习。

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。

高一孩子沉迷手机怎么办，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

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