专注力对于孩子的一生起着十分重要的作用，只有保持专注，做事效率才能更高，才更有可能在事业上获得成功。因此，家长们应该从小就注意训练孩子的专注力，让他们养成良好的学习习惯。那么，怎么提高孩子的注意力和专注力呢？

怎么提高孩子的注意力和专注力

第一，就是通过挖掘孩子的优势智能，培养孩子的专注力。

如果父母想要提高孩子的专注力，就需要在平时仔细地观察孩子的兴趣，来挖掘孩子的优势，因为孩子在做他喜欢的事情的时候，他更容易保持这个专注。

第二，当孩子投入一件事情的时候，我们不随意打断孩子。

那我相信所有的父母都希望培养孩子专注力的品质，但是大部分父母的做法，却严重地破坏了孩子的专注力。就比如，孩子正在房间里面专心地写作业，家长一会儿敲个门问孩子渴不渴，一会儿问孩子热不热，一会儿又问孩子要不要吃点水果。

又比如，孩子正在用乐高创造的这个奇幻的世界里面，正自言自语地对话，那父母就多次过来提醒孩子要记得收拾玩具，等等这样一些做法，就打断了孩子原本一个连贯的思路，严重破坏他那样一个专注力的时间。

那因此，当孩子正投入一件事情的时候，无论他是在写作业还是在玩耍，父母最好不要反复地提醒或者唠叨，从而去打断他这样一个时间。

第三，就是我们要帮孩子创造一个专注的环境。

对于小学生而言，他们的自制力还比较弱，容易受到环境的影响，所以为了帮助孩子们集中注意力，我们就需要创造一个让孩子能够专注的氛围和环境。

孩子的注意力和专注力差有什么不良的影响

首先，学习差自是不必说。因为注意力不集中，很难在课堂上获取老师传授的知识，课后也很难完成课业任务，长此以往孩子会无心向学，甚至产生厌学心理。

其次，专注力差的孩子不能安静地等待，遇事比较急躁，容易情绪化，有多动倾向。特别是参加集体活动的时候，很难控制自己不干扰他人的行为，从而影响其人际关系。

再者，专注力差的孩子通常不能很好地完成学业和处理人际关系，这对于其个人成长和发展，仍至将来步入社会实现就业、创业、组建家庭等方面都会有很大程度的限制。

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