很多家长发现孩子每天放学回家就是玩手机，不是玩游戏就是看视频，反正就是不想学习，玩起来也没有时间观念，那么，家长怎么做可以让孩子不沉迷手机？

家长怎么做可以让孩子不沉迷手机

1、提高孩子自制力

现在成年人都有手机依赖症，孩子的自制力更管不住自己，正面引导，用其他健康的兴趣改变孩子的注意力，家长在孩子放学后的时间多陪伴。

2、培养孩子的兴趣

家长是孩子的第一任老师，这个需要家长的引导，家长不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，这样孩子在兴趣方面会更加广泛，不会沉迷于手机。带孩子去生活中走一走，去动物园带他认识动物，更加实际的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要家长的不断修正。

3、跟孩子们一起去郊游，去运动

通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖，让孩子慢慢忘记手机。当然，郊游要有花样，要有吸引力，要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋，设计好郊游线路，最终达到一个什么效果，给予什么奖励，来吸引孩子。

孩子玩手机的原因

1、缺乏陪伴

最初是家长的原因，没陪伴好孩子，让百无聊赖的他爱上了手机这个精神支柱。随着他的长大，手机里的货，如游戏，网页会逐渐吸引他，使他产生不可自拔的兴趣，这时候的家长就不太好管控了。

2、孩子孤独

主要是孤独，没有东西玩，也没有小伙伴可以一起玩，就只能靠电子产品来打发时间了。当然，其实可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子少玩一些电子产品，多和孩子沟通沟通，增进彼此的感情，也能了解孩子内心深处的想法。

3、大环境影响

受环境网络的影响，还有父母也很重要，有时不能陪在小孩身边不能陪小孩做他们喜欢的事情，没有东西转移他们注意力，其实家长是主要原因。

家长怎么做可以让孩子不沉迷手机，要纠孩子的不良习惯，无论是家长还是老师，教育都要注意方法，多关怀，多理解，多鼓励，循循善诱，循序渐进，切忌简单粗暴，拳脚相向。

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