13岁的女孩正处于青春期，这个时期的孩子身体上和心理上都会发生很大的变化，有的孩子不能正确认识到这种变化，就会滋生叛逆情绪。那么13岁女儿叛逆家长怎么办？

13岁女儿叛逆家长怎么办

1、多鼓励和包容，因为女孩的性格细腻且内心世界比较丰富，所以特别容易敏感，对父母及周围人的一言一行特别在意，尤其是在意别人对自己的评价，所以这时要对女孩多包容、多耐心，不能孩子出现了叛逆的行为就给予否定。

2、积极的剖析女孩叛逆的原因并适当的对症处理，有可能是因为孩子觉得社会不公平或者老师对自己不公平，也可能是因为觉得父母关系紧张、与同学关系不好等，这些问题都容易造成女孩有很强的叛逆心理，父母要耐心解释，将孩子当作成人来看待，多沟通、倾听女孩的建设性意见及建议，并积极解决和改正自己的问题。

3、适当培养孩子多一些兴趣、爱好或者适当运动，比如做瑜伽、健身、跑步、游泳等，这些活动都能让孩子有更多的生活方式，拥有丰富多彩的人生，从而获得幸福和快乐，以上方法都是非常重要的。

13岁女儿叛逆的原因

1、独立和依赖的矛盾

一方面，渴望独立，觉得自己具有不依赖父母、家庭独立的条件和可能，另一方面，又离不开父母的供养，离不开父母提供的衣食住行，这样的现实，让他们很无力。

2、理想和现实的矛盾

一方面，青春期孩子对未来，对人生有了自己的思考和打算，渴望拥有自己想要的生活，另一方面，学习的压力、竞争的激烈、父母的期待，让青春期孩子觉得压力巨大，困难重重，压力巨大，理想很美好，现实很骨感，青春期孩子伤不起。

3、自负和自卑的矛盾

一方面，青春期孩子初生牛犊不怕虎，天不怕地不怕，觉得自己无所不能，极度自信，很自负。另一方面，飞速变化的身体：月经初潮等，让青春期孩子很惶恐，不能接受，又不得不接受，不知怎么办，常常自卑。

13岁女儿叛逆，家长首先要做的不是训斥孩子，而是和孩子好好沟通，了解孩子的内心想法，这样才能找到正确的方法，好好开导孩子，帮助孩子走出叛逆心理。

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