孩子经常玩手机，一天到晚的手机不离手，家长们劝孩子少玩会手机，把心思都放在学习上，孩子好像跟没听见是的。那么，如何让孩子不沉迷手机？

如何让孩子不沉迷手机

1、多陪伴孩子

家长们要增加与孩子的互动，分散孩子的注意力，让他想不起来玩手机，通常在这种情况下，孩子都不会再去要手机玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很强的，当你觉得孩子玩手机的时间差不多的时候，可以随便在家里找一个小东西冒充玩具来分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互动起来，时刻注意孩子的注意力在哪。

3、制定规则

家长一定要与孩子订立规则，规定什么情况下可以玩手机，玩多久；什么情况下坚决不许玩。千万不要因为孩子的哭泣而心软。

孩子沉迷手机的危害

1、对眼睛不好

如果长时间的玩手机会，对孩子的眼睛，颈椎等问题都随之而来，特别对孩子的眼睛会睁见识到孩子的眼睛还没有长成，这时候你如果长时间的看手机，会把眼睛看坏的还对我们的身体有很大的影响。

2、无心学习

孩子经常玩手机，容易沉迷游戏，无法集中注意力，学习上容易分心，因此不喜欢上学，有的甚至会产生厌学的情绪。

3、加深亲子间的隔阂

玩手机有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。

如何让孩子不沉迷手机，父母是孩子的第一任老师，家长们需要时刻注意自己的言行，在孩子面前尽量不要玩手机，如果在孩子跟前一直玩手机，孩子就会有样学样，孩子喜欢玩手机的根本原因是孩子缺少陪伴，家长们一定多关注和关爱孩子，多和孩子一起互动，相信孩子一定会远离手机。

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