手机是我们每个人都必不可少的通讯工具，可随着它的更新换代，手机的功能越来越多，孩子也是越来越沉迷其中，无法自拔，那么，16岁孩子玩手机上瘾怎么办？

16岁孩子玩手机上瘾怎么办

1、树立榜样

很多孩子喜欢玩手机，家长也喜欢玩手机，要想不让孩子迷恋它，作为家长更要清楚的认识到手机的利弊，做到尽量少玩手机，给孩子做个好榜样。

2、为孩子制定计划

孩子沉迷手机其实也就是没有一个好的时间规划，家长应该给孩子制定一个计划，什么时间段可以玩手机，哪些时间段是需要学习的，有个清晰明确的计划，这样可以更好的防止孩子沉迷手机。

3、让孩子经常参加活动

家长可以给孩子报一些社区或者学校的公益活动，让孩子减少玩手机的时间，并从中寻找孩子的兴趣，从而转移孩子的注意力。

孩子沉迷手机的原因

1、父母无心陪伴孩子

在孩子的成长过程中，父母的陪伴很重要。然而，一些家庭出于各种原因。父母不在子女身边，将子女托付给老人或其他亲属。为方便与儿童接触，为儿童购买手机。没有父母陪伴的孩子，只会在网络虚拟世界中找到自己的思绪。很难拒绝这些网络诱惑，最终会沉迷于手机的虚拟世界。

2、父母不以身作则

目前很多家长都显得比较年轻，而且年龄在20岁到40岁之间，在照顾孩子的时候只是单纯的陪着孩子，他们关注的是手机而不是孩子。

3、父母不能平等对待孩子

在孩子们的眼中，学习从来就不是自愿的。孩子的天性是爱玩的，家长在陪孩子的时候，一边让孩子写作业，一边自己玩，可能会让孩子觉得父母不公平，没有给他们玩的时间。

16岁孩子玩手机上瘾怎么办，作为家长一定要正确引导好孩子，让孩子明白当前学习才是第一位的，并帮孩子制定计划，使孩子变得自律。

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