孩子到了叛逆期，容易情绪激动，家长们需要适时的引导孩子，缓解孩子的压力。那么，孩子心理疏导家长应该怎么做？

孩子心理疏导家长应该怎么做

1、不说教，做一个倾听者

最好的办法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，反而背道而驰。

2、不唠叨，营造温馨的环境

所以作为家长，能做的就是安下心来，给孩子营造温馨的学习和复习环境，使他能保持一个稳定的学习心态。

3、以身作则

孩子有些心理问题是由于家长行为不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。

4、精神支持

孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

5、理智思考

在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情

6、情绪激发

孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激发情绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。

7、宣泄放松

帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。

8、弥补过失

如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，就要帮助其改正错误，使别人得到安慰，也使自己得到快乐。

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