小孩爱上玩手机，可能因为大人经常在他身边拿手机玩，小孩也会认为那个是很好玩的事情，一旦喜欢玩，很容易沉迷，严重的还会影响小孩很多东西。那么，沉迷手机孩子怎么办呢？

沉迷手机孩子怎么办

首先我觉得应该家长从自身做起。

给孩子创造一个没有电子产品的世界，如果周围都没有电子产品，那么孩子自然也不会想到玩电子产品。家长如果自己。回家之后就把手机收起来，不让孩子自己不看手机，也不让孩子接触到手机，孩子自然就不会想看手机。

其次就是给孩子创造一个新的习惯来代替手机等电子产品，比如让孩子养成阅读的习惯，我们可以用书本来取代电子产品，把家里的电视换掉，平板收起来，手机不要出现在孩子的世界里，取而代之的是各种各样的书籍读，让孩子只能以书为本。

第三就是要家长和孩子一起互动，不要长时间放置孩子一个人，要多陪孩子做些亲子游戏，一起运动，一起讲故事看书。让孩子不再无聊，慢慢的改掉看手机玩电子产品的习惯。

如何避免孩子沉迷手机

1、多带孩子出门运动

尽管完全不让孩子玩手机是不可取的，但还是尽量让孩子少玩手机比较好。如果有时间，家长应该多带孩子出门运动，让孩子感受真正的世界，也好加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣，而不是沉湎于虚拟的手机屏幕中。

2、规范孩子玩手机的姿势

如果孩子要玩手机，做父母的一定要要求孩子规范姿势，姿势正确非常重要，如果孩子没有一个合适的身体姿势，视力往往会大受影响，而这也是很多父母最担心的。

对孩子坐姿的要求，首先是不能让孩子趴着玩、躺着玩，然后就是要孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力本来就不太好，还要让孩子在玩手机时佩戴矫正眼镜。

3、在手机上下载对孩子有益的软件

手机软件市场鱼龙混杂，而想要让孩子玩得安全，家长就很有必要监管孩子使用的手机软件。

手机上一些有害的软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，比如益智游戏软件、学习软件等等，引导孩子通过智能手机进行学习。

4、尽量在孩子面前不玩手机

身教重于言传，嘴上说一万句也不如自己实际去做到来得有效。尽管有些艰难，但以身作则，自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

孩子沉迷手机，父母要愿意放下手机陪伴孩子，多关心孩子，找一些趣味的家庭游戏和他们玩，如果是小一点的孩子可以讲故事，玩角色扮演，让孩子慢慢远离手机。

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