随着游戏种类的推陈出新，人们对于游戏的沉迷也在不断加深，这种现象不止发生在青少年群体中，还发生在很多成年群体和婴幼儿群体中。那么青少年沉迷游戏怎么办？

青少年沉迷游戏怎么办

1、首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2、对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫孩子戒掉游戏，身为家长，应该从更深处诱导孩子走向正轨，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3、身为家长就更应该多陪在孩子身边，不能长时间在外，这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。

4、家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，考到第几名再玩游戏这样的奖励。

5、有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

青少年沉迷游戏的原因

1、需求，心里上的需求，青少年这一时期，不就是青春期嘛，青春期怎么样？叛逆、情绪不稳定、心理变化快，一旦现实生活中无法得到心理上的满足，他就会寻求虚拟世界。虚拟世界显然已经成为青少年发泄、逃避的一个避难所。

2、压力，这种压力来自哪里，来自社会、生活和竞争，现在的社会谁没压力，每个人都有压力，成年人心智成熟，知道如何释放压力，而青少年心智不成熟，他总得找个地方去释放这些压力才行呀！

3、共同性、群体性，这个最好理解，你同学都玩一款游戏，为了让自己不被朋友排斥，为了能和这些同学有话说，那你能怎么办，只能和他们去玩同一种游戏。就算你不想玩，肯定也会好奇这究竟是一个什么样的游戏，也会尝试着去玩两把。

游戏对于青少年来说确实具有很强的吸引力，家长在引导孩子时，一定要正视这个问题，可以试着培养孩子的其他兴趣，这样不仅可以转移孩子的注意力，还可以减少孩子玩游戏的时间。

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