随着网络游戏的不断更新换代，孩子对于它们的沉迷也在不断加深，现在的孩子不仅在家玩游戏，上学也玩游戏，根本没个界限。那么如何帮孩子戒除网络游戏瘾？

如何帮孩子戒除网络游戏瘾

1、首先也是最重要的一点，在平时的生活中，家长应该多抽出一些时间来陪陪孩子，耐心一点，不要孩子一有时间玩耍就让他玩手机，这样对他是百害无一利的。

2、严格控制孩子的接触手机等电子产品的时间。可以根据孩子的具体情况，让孩子在学习累的时候玩一些小型游戏，放松一下，这样有利于缓解学习疲劳。但一定要和孩子约定好时间，适当就好。

3、仔细甄别游戏内容。在孩子平时接触到的游戏中进行严格筛选，多让玩一些益智类游戏，增强孩子的学习兴趣，这样不仅不会沉迷，还对未来发展很有好处。

4、转移注意力。在孩子平时的课余时间，可以根据孩子的兴趣爱好，引导其上一些课外辅导班，如舞蹈、乐器、体育活动等等，这样既可以培养孩子的特长，又可以从源头上引导孩子放弃电子游戏。

5、加强沟通。多与孩子进行沟通交流，明白孩子这个阶段的心理活动和心理需求，对症下药，让孩子把自己当成之心朋友 ，建立一个良好的亲子关系。

孩子沉迷网络游戏的危害

1、过度上网会导致青少年生物钟混乱。学生晚上上网不睡觉，早晨不愿起，日夜颠倒，打乱孩子的正常睡眠周期，影响孩子的正常生活习惯。

2、对价值观的影响。现在的游戏大多数是对抗性的暴力游戏，甚至是色情暴力。长期耳濡目染，严重影响孩子价值观的形成，使得青少年存在攻击性，严重的还会有严重的暴力倾向。特别是很多孩子，因为沉迷网络成绩慢慢下降，最后甚至干脆放弃了学业。

3、会出现品行障碍，诱发青少年逃学、不与人交往、暴躁，产生攻击性等反常行为。一些人甚至会滑向犯罪的深渊。

要想帮孩子戒除网络游戏瘾，家长首先要以身作则，自己先做到，平时也要多注意陪伴孩子，减少孩子玩游戏的时间，或者培养其他的兴趣爱好，逐渐转移在游戏上的注意力。

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