10岁孩子专注力差，对于一件事情不能善始善终，总是开个头，做一会儿就烦了，不能坚持下去，学习的时候也是不能集中注意力把作业写完，更不要说能看完一本书了，那么，孩子专注力差该怎么办呢？

10岁孩子专注力差怎么办

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

不干扰孩子做好他喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心的等他把“工作”完成，并且多鼓励孩子做他喜欢做的事。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣爱好，就是在无意中培养自己的注意力。如果孩子在学习中注意力不集中，可能是因为枯燥的课堂，以及乏味的作业导致孩子感到无聊。

10岁孩子专注力差，家长在日常生活中可以多培养孩子的兴趣爱好，引导孩子多进行一些趣味学习，激发孩子对学习的兴趣。

如果孩子在日常生活中经常过度熬夜，睡眠不足的情况下，可能会影响到大脑的发育，从而导致注意力不集中。

因此一定要让孩子养成一种良好的生活习惯，保持充足的睡眠、规律的作息、健康的饮食，才可以促进大脑更好的发育，使大脑变得更加灵活，思维更加敏捷。

10岁孩子专注力差怎么提高

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

一般小孩子都爱动，爱玩，爱调皮，孩子注意力不集中，不要紧，也不要着急，孩子既使10岁了，注意力不集中也没关系，也不用着急，那就要慢慢的去引导孩子，去跟他谈心，看他对那些事物有兴趣。

让他慢慢地适应，去熟悉，去感受，他就会慢慢地注意到某些事物。他就注意集中去看明白了。

10岁孩子专注力差，可以通过大声读书的方式提高专注力，大声读书可以让注意力集中，是非常好的提高专注力的做法。

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

体育锻炼可以提高孩子的注意力。孩子在学习的过程中，经常会走神，注意力不能够较长时间的集中，我们可以通过一些体育锻炼，比如打篮球，乒乓球等等来达到改善的目的。

尤其是乒乓球，是锻炼提高注意力的很好的方法，打乒乓球是需要孩子的注意力非常集中，反应能力强，所以建议孩子们多打打乒乓球。

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