孩子厌学沉迷手机其实是两个问题，一是孩子厌学，二是孩子沉迷手机，当然这两者是有必要联系的，孩子本身就有厌学情绪，再加上周围有一些手机因素的影响，比如说天天看到父母在玩手机，看到电视剧里的情节也都是主角动不动就玩手机，这个影响对孩子来说是非常大的，那孩子厌学沉迷手机怎么办？

刚刚我也说了孩子在很小的时候对手机是没有概念的，他根本不知道手机可以玩游戏、看视频，也没有人教他，那为什么孩子现在玩手机一个个都比家长玩的还溜儿。

因为他们总是看着家长玩，没人教自然就会了，这另一面也证明了孩子的学习能力是很强的，只是我们作为家长没有好好引导，才导致孩子厌学沉迷手机。

所以我认为针对这个问题最重要的是环境和引导。家长可以自己想一下现如今每天都有无数的刺激正干扰到我们的注意力，想想你每天会看几次手机，每次看多长时间。

让你脱离手机可以吗？肯定是不可能的。对孩子来讲也是同样的，身边时时刻刻都有这样的场景刺激着他，你如果只是去管的话，是很难管到位的。

我建议从两个方面改善：

1、给孩子塑造一个好的环境，培养孩子的自控能力。比如在家时，我们大人也尽量少碰手机，用这些时间好好陪孩子，比较运动，拼乐高或阅读。这些活动都能有效地培养孩子的意志力。

意志力提高了，他能做好自己的计划和安排。兴趣也会多样化，不会只停留在一样上。孩子周围只要没有所谓的“手机”氛围，那基本上是不可能厌学沉迷手机的。

2、跟孩子约定可以触碰电子产品的时间。

我跟我家的两个孩子（上小学）有做这样规定，周一至周五不能看电视和玩电子产品，周六周日可以自己安排，但要注意看一个小时需要活动半个小时。这样是对眼睛的保护。

不管是周中还是周末晚上都是必须9点上床睡觉。当然，周六周日一般都会陪孩子去户外玩，所以他真正玩的时间也不多。最重要的是手机不是他唯一的爱好，所以花在上面的时间也不多。

总之孩子厌学沉迷手机，我建议先解决沉迷手机这个问题，一旦孩子对手机的诉求不那么高了，那对学习的兴趣自然就来了，记住，孩子的学习能力是非常强的，主要靠的就是家长的教育和引导。

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