专注力是孩子学习的基本能力，孩子能不能集中专注力直接关系到孩子的学习效率，以及孩子的认知能力，每个家长都很关心孩子的学习能力，那么如何培养孩子的专注力呢？

如何培养孩子的专注力

让孩子喜欢书，书里有世界上最美丽的童话，最伟大的智慧。

比起电子产品里没有温度的朗读，我都是亲自给孩子读书，事实证明，孩子特别享受坐在妈妈怀里一起读书的时光。而爱读书的孩子，专注力都比较好。

当孩子集中精力在玩或者做其他事情时，尽量不去打扰孩子，或者中断孩子。

我记得尹建莉老师书里讲过，不要去打扰孩子。比如有很多家长，到了吃饭时间，就一定要让孩子放下手里正在做的事情，要求孩子吃了饭再继续做。其实晚吃一会甚至饿一顿，孩子饿不坏的。但因此打断孩子正沉浸其中的事情，却得不偿失。

孩子有自己的想法和审美，不要替孩子做决定，甚至干涉。

去淘气堡这样的地方，经常看到很多家长指挥孩子，应该玩这个，试试玩那个。搭个乐高积木，还得指手画脚。殊不知，父母在亲手破坏孩子的独立自主意识，过于干涉，孩子就会自我怀疑，不自信，做事情畏首畏尾，忙着看父母的脸色，哪里还有心思专注在喜欢的事情上啊。

不要刻意营造安静的学习环境。

我记得一本书里讲过，新生儿的睡眠环境不要刻意弄得很安静，这样反而更容易因为一点响动影响孩子的睡眠。培养孩子的专注力也是一样的。不要一看孩子要看书、画画了，或者准备要学习了，就要求家人安静，关紧房门，电视关掉，走路也要轻手轻脚，过于静悄悄，只会让孩子对声音更加敏感，更容易分散注意力。

培养孩子持续阅读的习惯。

当孩子阅读时，脑神经全部注意力都集中在书里，全心沉浸其中，不思旁骛。有科学研究发现，孩子深度阅读是智力和情感促成的过程，不仅能提高孩子的判断分析能力、洞察力、共情能力，还能快速提高专注力。可以很肯定地说，一个孩子如果不喜欢阅读，成绩也不会好到哪里去。反观我们身边成功的人士，都是有持续阅读习惯，喜欢阅读的。

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