很多家长在孩子长大的时候都会发现这样一个问题，孩子无论做什么事都三心二意，不能够专注于一件事，并且做事不能够严格要求自己，非常的不自律，要靠家长的监督和催促才会去做一件事，那么如何培养孩子自律性以及专注力呢？

如何培养孩子自律性以及专注力

培养孩子的规则意识

这里的“律”是指法律和规则，所以“自律”的意思是主动遵守这些普遍承认或强制执行的社会规范，为每件事制定合理的规则是培养规则意识的重要开端。如果你想让你的孩子自律，你也应该教他遵守规则。

在踏入社会之前，家对孩子来说就是世界。如果他在家里培养了良好的规则意识，他将非常适合他未来将面临的陌生世界。但如果他总是在家里按自己的方式行事，那么熟悉的未来环境会让他接触到每一面墙。

提高孩子的专注力

仔细想想，一不留神，孩子就很难抵挡卡通和手游的诱惑。在当今社会，我们的专注力被分散得如此分散，从几小时下降到几十分钟，甚至每隔几分钟就中断一次。这种频繁中断的后果是，大脑经常在不同的任务之间切换，而不考虑深度学习和工作。因此，在碎片化时代，培养强大的专注力尤为重要。

为您的孩子制定时间表并从小培养自律性

很多父母宠着孩子，所以一味地纵容孩子，让孩子没有形成良好的作息，这是非常错误的。作为家长，从孩子进入小学一年级的那一刻起，我们就应该帮助孩子制定作息时间表。然后，随着孩子长大，我们应该一点一点地修改它。孩子长大后会养成自律的习惯，自然而然地会自律，不受别人的催促。

孩子做某事，请勿打扰

孩子专注力不集中，很多时候是家长造成的，比如孩子玩玩具，家长有时会打断孩子，让孩子做这做那，这其实不利于孩子的注意力，久而久之，孩子就没有兴趣了什么，浓度自然降低了。所以，不要打扰孩子，让孩子安静地做每一件事，这对孩子的专注力有好处。

生活中，父母首先要做到自律、专注

孩子的学习和模仿能力非常强。如果父母在家不自律，比如在孩子面前看手机、玩游戏，那孩子怎么能有自律和专注呢？孩子会想，父母可以这样做，我为什么不能呢？所以家长要给孩子做一个好的榜样。

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