很多家长看着越来越不听话的孩子，想教育的时候，孩子根本不搭理自己，甚至有时候特别的厌烦，那么，家长和孩子怎么沟通呢？
和孩子怎么沟通
1、学会倾听
学会倾听是沟通的第一步，如果孩子对某事生气，请允许他发脾气。父母不妨坐下来静静地看着孩子，用心聆听，停止正在做的事情。这是为了告诉孩子他们关心您，正在仔细聆听并关注您的感受或问题。诚实回应，表达父母的真实感受。
2、肢体沟通
孩子往往很敏感，父母与孩子交流时的语气暗示着一种态度，这与谈话的内容同样重要。此外，“肢体语言”也不容忽视。人类学家得出结论，语言占总影响的7%，语气占23%，面部表情和肢体动作占35%，说明其作为交流工具的作用。
3、选择恰当的时间
选择合适的时间说话，避免有冲突伤害孩子的自尊心。生理规律告诉我们，下午5点-7点是生理活动的最低点，需要补充营养才能恢复体力。因此，孩子们放学回家后很难谈论严肃的话题。吃过晚饭，心情逐渐开朗，是个更好的机会。
4、一起寻找解决问题的方法
当孩子遇到问题需要家长帮助的时候，家长要给予指导越具体越好，最好的解决问题的方法和孩子一起讨论确定，在讨论过程中可能会解决一些小问题。
怎样与孩子进行有效沟通
1、少说多听
倾听是一门艺术，认真的倾听可以拉近人与人之间的距离。一个人有两只耳朵，但只有一张嘴，这意味着一个人应该多听少说。很多家长抱怨说，和孩子交流就像一场独角戏，尽自己最大的努力却得不到回应。
2、平静的沟通
平静地与孩子沟通，是父母能为孩子成长提供的最大养分。作为父母，我们必须控制自己的情绪，理性地与孩子沟通，才能真正解决问题。
3、先谈情再讲道理
当孩子在外面受委屈时，情绪比较低落，如果能准确说出他的情绪，孩子的情绪就会下降一半。这样，您就可以与他进行有效的沟通。当我们与孩子相处时，我们应该时刻提醒自己要对孩子有同理心。
和孩子怎么沟通，在平时的生活中，要多观察孩子，站在他的角度考虑问题，这样不仅可以拉近孩子之间的距离，所有的问题都会迎刃而解。
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