孩子之所以被手机吸引，首先是父母陪伴不够，二是有在家玩手机的氛围。那么，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策呢？从改变您的生活方式和家庭氛围开始。

孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

1、阅读是人生投资最少，回报最多的投资之一。通过在电视机前搭建“书墙”，购买孩子喜欢的书，每天固定时间陪孩子看书，以“睡前故事”为仪式，家庭氛围会发生很大变化。

2、帮助您的孩子培养爱好，如绘画、乐高、积木、乐器、运动等。

3、创造更多的亲子时间，比如一起做手工、周末短途旅行、图书馆、电影院等；

4、孩子沉迷于手机，很大程度上是因为缺乏关注，缺乏深入的沟通，尝试进入孩子的内心，让孩子成为朋友。

5、在信息时代，手机在我们的生活中扮演着重要的角色，也有很多积极的作用。我们不能没有手机，安排和孩子一起看手机的时间，比如每天一个半小时，每次孩子做到的时候都要表扬和鼓励。

孩子玩手机上瘾的影响

1、对于正处在生长发育期的孩子，如果频繁使用手机，身体和心理健康都会受到影响，不仅是脊柱弯曲、视力下降，而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

2、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流，这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式，容易与社会脱轨。

3、如果孩子长期沉迷于手机游戏当中，会因为购买各种装备而增加经济负担，购买装备以后经常与他人比较炫耀，容易产生攀比心理。

4、分散注意力，孩子成绩直线下降，这种危害应该是家长最为痛恨的，手机成瘾以后，大部分孩子都没有心思学习了，把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

孩子玩手机上瘾，家长一定要和孩子商量，规定玩的时间，不能粗暴的哄叫或打骂。耐心是最好的教育，陪伴是最长情的教育。

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