不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，好像还特别怕黑，总觉得屋里会有什么不好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一起睡觉。但是孩子总要长大的，那么孩子胆小不敢自己睡觉怎么办呢？孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法有哪些呢？

孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法：

1、懂得鼓励孩子，孩子不愿意一个人睡觉，多半是因为恐惧黑夜，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、饮食方面请注意，对于孩子来说，良好的睡眠能让他们无视环境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高热量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。另外要做的是避免让孩子在睡觉喝太多水，否则孩子在半夜醒来就很难入睡甚至害怕了。

3、很多胆小的孩子，是因为家长的过度养育，孩子不敢尝试。比如果哥很小的时候从沙发跳下来，果爸的汗都能留下来。赶紧过去阻止孩子不能跳，逐渐的孩子就没有探索欲，给人的感觉变得胆小了。

4、可以分享一些身边人分床睡或者一个人睡觉情况给他，这样小朋友看到别人能自己睡，心里可能也会较劲，为自己打气，像别的小朋友学习或者靠近，也会变得勇敢，慢慢就可以接受自己睡觉了。

5、可以分享一些身边人分床睡或者一个人睡觉情况给他，这样小朋友看到别人能自己睡，心里可能也会较劲，为自己打气，像别的小朋友学习或者靠近，也会变得勇敢，慢慢就可以接受自己睡觉了。

最后，如果小朋友还是怕黑，胆小，我们可以在硬件上做好充足准备。在孩子的房间装个摄像头，告诉孩子即使他一个人睡，爸爸妈妈也是可以随时随地看到他的，没有什么需要害怕的。如果怕半夜起床上卫生间怕黑，可以装一个感应灯，只要有点声响，灯就会亮了，就不会黑隆隆的了。

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