孩子从小的时候就具有天生的注意力和专注力，但孩子长大后，受社交活动、周围环境的影响，注意力和专注力慢慢会被分散，被破坏，做为家长时刻保护孩子的注意力和专注力。那么如何提高孩子的注意力和专注力呢？

如何提高孩子的注意力和专注力

控制孩子的玩具数量

现在家庭对孩子的玩具，如果价值不太高，基本是属于满足的状态，以会让孩子注意力分散，一会玩玩这个，一会玩玩那个，在选择玩具的种类上，尽量选择益智类，比如拼图等。

在孩子玩耍的时候不打扰

当孩子正在玩他的玩具时，或者正在看什么时，父母最好不要干扰他，等他把工作完成后再跟他交流。

大声朗读有助于提高孩子的注意力

尽量每天安排15分钟左右的时间让孩子选择他喜欢的书籍朗读，鼓励他尽量不读错，一直锻练会提高注意力。

跟孩子一起制定学习时间，让孩子自己做时间的主人

在规定的时间内完成学习任务，然后给予一些表扬和奖励，如果孩子没有按时完成学习任务，最好不要呵斥和唠叨，帮助他找出原因并一步一步去改善。

陪孩玩一些自我约束的游戏

在有空的时候陪孩子玩一些小游戏，比如“木头人”，“雕塑”，“红灯绿灯小白灯”。

创造一个有利集中注意力的良好环境

孩子在玩耍和学习的时候，房间的光线要柔和，书桌放跟学习相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，文具要简洁，孩子学习的时侯，更不能有电视机、电话声干扰，为孩子创造安静，整洁的环境。

保护好孩子得好奇心

好奇心是培养兴趣的开始，因为好奇孩子才去探索，因为探索才能学到知识，因为得到而体验到收获的快乐，因为快乐进而喜欢。

经常赞扬孩子

每个孩子都很在意别人对自己的评价。通过别人的评价来认识自己。当孩子的行为得到别人的赞美时，他就会更加的自信，也就更愿意去做。

鼓励孩子自我激励

当孩子遇到困难、挫折时，让孩子学会自我鼓励，让孩子经常对自己说“我很棒！”我一定能行”。这点对我家孩子很管用。她在学跳绳的时候，我要求她1分钟跳到200个。她跳的时候，都会在心里默念“我一定能跳到200个”，因为自我激励，她每次都能挑战成功。

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