有不少家长发现孩子每天就喜欢玩手机，也不出去和小伙伴玩耍，家长让帮忙干点活也是一脸的不情愿，非常的痴迷，那么，怎样让孩子不沉迷手机？

怎样让孩子不沉迷手机

1、设定时间

每天孩子看到家长下班回来，都会在背包里找手机。一般来说，他会用它来看动画片。这时候我们不能直接开口骂孩子不听话的话，为了孩子好，太急于表达不好的语言，会对孩子的身心造成一定的伤害，在孩子拿起之前，我们可以先规定他用手机看电视的时间，一般30到45分钟为宜。

2、父母以身作则

家长要以身作则，除了处理一些工作，只要有孩子在身边，就不要轻易玩手机。如果需要做某事，就在孩子看不见的地方独自做。有的家长觉得无聊就躺在沙发上玩手机，给孩子留下了很不好的形象。

3、不要使用手机作为奖励

这是很多家长犯的一个错误，只要孩子不听话，不吃东西，就给玩手机，作为吃饭或者服从交换。很多时候，一旦孩子想玩，他就会吵闹，不吃东西，什么都不想做。这个时候，很多家长估计也没有办法，一旦习惯就很难改了。所以，建议抓紧这个开始，不要让孩子养成这个坏习惯。

如何控制孩子玩手机打游戏

1、不要把孩子推到自己的对立面

孩子玩手机、游戏，我们管理的时候，要有技巧，要控制情绪，不要怪他，让他反感，否则不利于下一步的管理。我们也可以先和他一起玩，进入他的游戏，和他分享过关的快乐，让他不讨厌愿意和交流。

2、与孩子做出游戏承诺

当您的孩子认为您是好朋友时，请与他签署游戏承诺。该承诺应与您的孩子达成一致，可以包括以下内容： A. 何时玩游戏。B.游戏进行了多长时间。C.对游戏不守时的处罚 D. 双方签字 F.必须执行。

3、多关注孩子的心理需求

孩子们玩游戏是因为他们觉得自己没有更有趣的事情可做，或者缺乏与父母的陪伴。所以父母不能在生活中敷衍孩子，当孩子也跟自己说话的时候，要专注于观察孩子和他的交流，让他感受到自己的重要性。这样，孩子就不会被忽视而将兴趣转向游戏。

怎样让孩子不沉迷手机，孩子模仿能力强，大人要在孩子面前以身作则，不要陪孩子玩手机，要注意陪孩子，带孩子户外活动，培养孩子一些有趣的爱好，多做些健康的生活和娱乐，渐渐的孩子会发现手机以外的乐趣。

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