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孩子比较情绪化怎么办

成长中的二孩子有情绪是正常的,但是不要让这种情绪转变成情绪化,更不能让孩子的情绪来控制孩子的人生。如果孩子比较情绪化,家长一定要及时对孩子的行为进行引导。那么孩子比较情绪化怎么办呢?

孩子比较情绪化怎么办

引导孩子学会合理处理负面情绪。

每个人都有负面情绪,但他们处理它们的方式不同。父母可以引导孩子找到更合适的方法来处理负面情绪。家长可以先引导孩子说出自己想要如何应对,比如:

继续这样生气,好像事情不会好转,我们现在能做什么?

你说话的方式会伤害你自己或其他人吗?

除了不理他/再去上学,还有什么办法吗?

我们通过平和的语言交流,让孩子独立思考,让他们思考积极应对负面情绪的方法,如锻炼身体、转移注意力、外出散步等。

同时,引导孩子认识到一些不好的言行是不被大众所接受的,如在商场大吵大闹、伤害他人、说谎等。父母也可以描述自己是如何积极处理负面情绪的,让孩子明白,父母也会遇到麻烦,需要冷静下来,选择更合理的方式来处理。

父母要做好榜样的作用。

很多时候,孩子就像父母的一面镜子,以身作则胜于言传身教,孩子们会像他们的父母通常做的那样。如果父母在他们的生活中通常非常情绪化,那么孩子们也会效仿。

稳定孩子的情绪主要在于日常的沟通,温柔而坚定。

作为父母,我们的日常言行要温和,对底线问题的态度要坚定。比如,如果孩子吵着要玩手机,我们只需要表达我们的态度:“我不想让你玩手机,并且我更不想对你发脾气。”

面对情绪化的孩子时请坚持你的立场。

当你说“不”的时候,可爱的孩子会露出调皮的微笑,很容易让你屈服。但父母不能这样做。

让孩子知道你是认真的,如果他还这样做,会有后果,如果你对孩子说;“如果你再用玩具卡车打滴弟,我就把卡车拿走”然后父母必须说到做到。让他知道你不是在开玩笑,这样孩子就知道你是认真的。

帮助孩子发现愤怒的前兆。

向孩子解释:“其实在我们要生气之前,会有一些迹象,我们应该注意这些迹象,因为它们可以帮助我们不陷入情绪中。”接下来,帮助孩子认识到他可能有特定的表现。

当他们有这些警告信号时,你可以提醒他们,如?“你的手现在变成了拳头,你觉得你开始生气了吗?”这可以帮助他们更好更快地冷静下来,因为这是管理情绪化比较有效的时间。

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