很多家长都说自己的孩子胆量特别小，也不自信，学校儿童节表演节目的时候，老师看孩子在下面跳舞很好，就让孩子上台表演，孩子就是不敢上台，特别没有胆量，其实这种现象在很多小朋友身上都会发生，而且特别常见。那么，如何锻炼孩子的胆量和自信？

如何锻炼孩子的胆量和自信？

第一，鼓励孩子积极与别的孩子互动。当你的孩子与别的孩子玩耍、交流的时候，沟通是不可或缺的技能，他一定会尝试表达自己，比如他想把凳子从屋的一角搬到另一个教室，他就必须要和他的伙伴去协商去沟通。

第二，父母对孩子的教育不要太严格，要适当地宽松，不会会束缚孩子的手脚，让孩子没有胆量失去创造力；父母要让孩子自己决定自己的事情，多让孩子自己拿主意，培养孩子的主见性；父母对孩子要学会放手，不要对孩子不放心，孩子的事情让他自己去处理，培养孩子的独立性。

第三，如果有条件的话，让孩子去感受勇气和胆量。比如，周末、假期带着孩子外出旅行或郊外游玩，可以尝试一下相对比较刺激的项目，通过亲身示范、亲身感受，告诉孩子胆量和勇气、自信是如何产生的，久而久之，他的胆量和自信都得到了提升。

第四，父母要给孩子营造一个好的家庭氛围，家庭成员关系融洽，孩子心情愉快，自然会自信开朗，父母长期吵架，孩子会自卑胆小。

第五，和孩子一起面对失败，让他尝到失败的滋味，人生的路很长，不可能事事都会成功，失败是常有的事情，并不可怕，可怕的失败后那颗再没有动力的勇气和信心。

孩子缺乏胆量和自信的原因：

1.不恰当的批评和否认

他们经常随意地批评和否定孩子，甚至指责和训斥孩子，孩子会产生自我怀疑，使孩子对自己形成错误的认识，从而对自己缺乏自信。

2.与其他孩子比较

由于各种因素可能导致孩子的发展水平不一致，横向比较，如将其他孩子的优点与自己孩子的缺点进行比较，往往使孩子认为自己很差劲，怀疑自己的自我价值，严重影响积极的自我形象和自信心。

3.来自父母的盲目表扬

孩子不能正确地认识和评价自己，进而在解决问题时，评价过高，实际能力不足。评估与实际情况严重不符，导致孩子自信心不足。

4.过度的保护和呵护

父母对孩子的过度保护，实际上剥夺了孩子锻炼的机会，扼杀了孩子积极寻求知识和探索的欲望，而父母过度的照顾，也使孩子缺乏自理能力、独立能力、活动能力和解决问题的能力，并长期存在。这会导致他们沟通能力差，依赖性强，遇到困难时缺乏挫折感，从而导致自卑。

如何锻炼孩子的胆量和自信？父母在课余时间可以多带孩子参加兴趣活动，带孩子多认识朋友，孩子接触的多了，视野开阔了，自然就变得越来越自信了。

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