8岁孩子分床睡恐惧，一般小孩子都会有这样一段时期，孩子恐惧未知的东西，不敢跟家长分开睡，但是孩子到了该分床的时候，家长就要引导孩子克服恐惧，学会一个人睡。

8岁孩子分床睡恐惧怎么办

和孩子进行耐心的沟通，了解孩子恐惧的原因，帮助孩子克服恐惧，比如可以在孩子的房间放上孩子喜欢的玩具。

家长可以在孩子睡觉的时候先陪着孩子，给孩子讲睡前故事，等孩子睡着后，家长再离开，这样坚持一段时间，孩子慢慢也就习惯了。

和孩子做约定，给孩子一定的奖励，告诉孩子能独立睡就是很勇敢的人，爸爸妈妈会给孩子想要的礼物。

8岁孩子分床睡恐惧，家长可以通过小故事、儿歌等向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处，还可以平静委婉地告诉孩子，自己以前也是如此害怕，后来习惯了就不怕了。

布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的房间等，尽可能地满足孩子的愿望。并暗示孩子，房间就是属于他自己的，可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地。

从心理上满足了孩子独立的需要，同时为孩子创造了单独睡眠的环境。

把握分寸，循序渐进。当孩子形成了与父母同睡的习惯，要分开时，千万不要急于求成，这样只会适得其反，使得孩子对独自睡觉产生恐惧，难以克服。父母应坚持把孩子送回去，鼓励并陪伴他重新入睡。

与孩子分床睡时，如果孩子非常害怕，可以先准备一个宝宝床，与孩子同室但不同床睡觉，让孩子能有一个慢慢的适应独睡的过程。

如果8岁孩子分床睡恐惧，出现了哭闹、害怕的情况时，可以和孩子说说话或拍拍他的背以安抚其情绪，久而久之，孩子独立个性就可以得到培养，也就不会再害怕自己一个人睡觉。

要注意培养孩子养成良好的入睡习惯，让孩子在躺下后就能快速入睡，比如睡前关灯、放下手机，也可在孩子睡前唱歌、读睡前故事等，让孩子习惯有一个良好的睡前仪式。

孩子分床睡时感到害怕，家长可以找一些孩子比较喜欢的玩具等一起陪睡，比如小熊、小兔子等，但尽量不要让孩子拿着塑料等材质的玩具睡觉，防止睡着后硌得慌。

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