三年级孩子还小，对于好多食物充满了好奇心，专注力不集中是这个年龄孩子的通病。三年级的孩子，上课注意力不集中，一是因为老师讲的内容，无法吸引他的注意力，二可能是因为孩子的自控力比较差。那么三年级的孩子怎么培养专注力呢？

三年级的孩子怎么培养专注力

购买锻炼观察力和专注力的三年级图画书，例如走迷宫、在一堆图片中找东西、找出错误、异同、比较大小等等。时间不会太长，但以后可以延长练习时间。给孩子一个安静的环境。当孩子专心做某事时，父母不应该随意打扰孩子。有规律的生活，做作业、看电视、睡觉等都要有一定的时间计划。

为了提高学生的专注力，我们需要教他们如何做出选择。比如很多家长给孩子上各种才艺课，钢琴、游泳、篮球、跆拳道、英语、口才、舞蹈等等。结果，孩子们没有学好所有东西。其实小学生最好把注意力集中在1-2件重要的事情上，贪多嚼不烂。

家长应在平时引导和辅导学生完成他们开始决定要做的事情，做到有始有终。比如在玩七巧板、积木等游戏时，往往会因为放错位置而放弃游戏去玩其他游戏。时间长了，当事情不顺利时，他们就会放弃。用做事的困难来改变他们的专注力是一个非常坏的习惯。

给三年级孩子足够的睡眠和足够的娱乐空间，小学生至少要睡9个小时，这样才有足够的体力去学习和生活，不能过于频繁的集中注意力训练，劳逸结合可以激发孩子的发展专注的习惯。

三年级培养孩子集中专注力的能力，更多地依靠小游戏。比如拼图、积木等，让孩子在这些游戏中锻炼专注力。这也是孩子们最常用的方法。有很多小游戏可以提高孩子的注意力。不懂的家长可以买一些专注力训练的书籍，让孩子在游戏中不知不觉地训练专注力。

带孩子参加户外活动，在孩子小的时候，陪孩子到户外散步、玩耍，不仅可以增加亲子感情，还可以让孩子锻炼身体，还可以培养孩子欣赏美的能力，还能促进孩子的专注力，何乐而不为呢？

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