现阶段，很多孩子都需要在家以网课的形式进行学习，虽然有些孩子嘴上说希望快点开学，但是心里并没有那么多的期望，一方面在家相对自由，另一方面有些孩子会在上网课的时候偷偷玩手机，这也是很多家长非常愁苦的事。那么孩子上网课玩手机怎么办呢？

孩子上网课玩手机怎么办

沟通，沟通还是沟通

与孩子充分沟通，多陪伴孩子，多开展家庭活动，既能有效限制孩子对手机的沉迷，又能促进亲子关系，培养孩子的各种良好习惯。

树立正确的观念

不要妄想着认为我们已经控制住了自己的情绪，说得好，制定了规则，孩子就会马上改变。习惯的形成总是经过一个反复的过程。允许我们，允许孩子在这个特殊的学习过程中磕磕绊绊。

明确界限，提高自制力

要提高孩子的自控能力，不能只靠父母的一两句“胁迫”。在父母的情感指责下，孩子往往一次又一次地打破界限，挑战底线。此时，需要召开严肃的家庭会议进行协商。每个家庭成员对手机的使用有什么看法？当每个人都开诚布公地表达自己的观点时，就是为了让孩子知道使用手机的界限。

这样的界限是由每个家庭成员协商确认的，必须对每一个细节都明确确立，比如：手机一天的什么时间用于娱乐，娱乐的方式是什么，娱乐时长是多少分钟，有多少分钟的娱乐时间？使用时间应该如何执行，如果发现手机没有按照规定使用应该受到怎样的惩罚，按时完成使用协议可以获得怎样的奖励……

为了增加协议的执行，有必要写下既定的规则，并让每个家庭成员签名。在随后的每周家庭会议中，父母双方可以根据孩子的实际表现提供反馈。

树立一个榜样

有很多父母整天沉浸在手机的世界里。他们可以用一天的时间扫描手机上的小视频。有时他们不愿意在吃饭的时候把手机放在口袋里。相反，他们用一只手吃饭，用另一只手在手机上滑动。来回滑来滑去，生怕错过什么好玩的东西。

一些家长可能认为他们是成年人，没有学习的压力。用玩手机来缓解工作压力并不是什么大不了的事。然而，孩子们不能玩手机，因为他们有繁重的学习任务，必须花所有的时间。专注于学习。父母的话似乎有一定的道理，但经过仔细的审查，这是根本站不住脚的。

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