都说现在的孩子是成长在蜜罐中的，从小到大无时无刻不被父母呵护着成长，父母成了孩子坚强的后盾，在父母的保护下，他们的抗压能力越来越脆弱，那么如何提高孩子的抗压能力呢？

如何提高孩子的抗压能力？

1、家长要给孩子灌输“失败是成功之母”的思想。

站起来的次数超过跌倒的次数，那就是成功。孩子在学习过程中，每次遇到失败或者是没考好，此时的家长一定不要有过多的埋怨，要给他相应的鼓励，告诉他下次考得比这次好就可以了。尤其是一些喜怒露于色的家长，即使你再担心，再焦急，也不要把这样子的表情显露出来。孩子要输得起，首先家长要输得起。

2、降低期望标准。

有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。作为家长要接受自己的孩子是一个普通人的事实。虽然望子成龙、望女成凤是所有家长的迫切心愿。但是家长在日常生活中至少不要把这种心理状态表现出来，这样会给孩子带来无形的压力。

3、家长偶尔要给孩子进行挫折教育。

现在的孩子很多时候抗压能力差、输不起，那是因为他们从小的成长过程是顺风顺水，没有经历过失败，也没有经历过挫折。等他们长大的时候遇到了挫折，他就感到不适应。遇到了困难，就手足无措。他们就像温室里的花朵，没有经历过风雨。等到有一天他们搬到室外被风雨一吹就马上腰折。但是室外的花朵由于从小就经历风雨，那么他们就能够挺立于风雨之中，百折不挠。因此家长在家庭教育当中要进行挫折教育，千万不能娇宠过度。

4、培养孩子的独立能力。

家长不要一味的包办，代替，让他在安全的范围内自由的探索，孩子迟早是要独立的，家长要学会放手。

5、营造温馨、愉快的家庭氛围。

父母让孩子能经常保持愉快的心情，有利于提高孩子抗压能力。在充满温暖、信任的家庭中成长，感受过父母坚定的爱和支持的孩子，更能获得跨越人生中任何压力与挫折的勇气。

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