小孩子控制不住自己的情绪怎么办？现在的孩子都表现的非常有个性，特别是还有一些家庭对孩子的溺爱，让他们都产生了任性，不听话的这个性格。如果父母管教孩子的时候，孩子出现控制不住自己情绪的情况，这时父母一定要转移注意力，等孩子平静下来，再教育孩子。

小孩子控制不住自己的情绪怎么办？

1、当情绪出现时，家长要足够敏锐地觉察到。孩子发泄情绪，闹脾气，并不是什么可怕的事，完全不需要压抑孩子，让孩子把情绪咽回肚子里去。情绪的出现，背后是释放情绪和解决问题的契机。

2、家长和孩子一起平静地坐下来，用共情的方式和孩子交谈，倾听孩子的一言一情，让孩子知道，这种情绪的出现，是不可避免的，大人要是遇到这样的情况，也会出现类似的情绪。

3、帮助孩子认识情绪，给这种情绪起个名字。情绪往往是多种情绪一起出现的。被各种错乱的情绪纠缠的感觉，很让小朋友抓狂。当以共情的方式，帮孩子梳理情绪，就好像帮助孩子将这些情绪从身体里拽出来似的，小朋友一下子就会感觉轻松多了。

4、帮助小朋友一起发现解决问题的方法。每一次情绪的出现，背后总有一个导火索性质的事件。如果家长一看见孩子有情绪，就试图一边打压孩子的情绪，一边说教，想让孩子听从自己，孩子无论如何也听不进去，反而会产生抵抗情绪。

5、尊重孩子的隐私。孩子进入青春期后，会有自己的隐私空间和想法。父母要尊重孩子对隐私的需求，不要立即戳破或者不把孩子的隐私当一回事，要给孩子一定的私人空间。

6、让孩子尽量学会用语言来表达自己的情绪感受，让他们知道发脾气哭闹不能解决任何问题，只有好好地沟通，才能得到更多的帮助。即便有些要求无法满足，我们也可以给他们耐心解释，想办法转移注意力，帮助孩子提高自控能力。

7、父母做好榜样。孩子是父母的一面镜子。父母温柔孩子就温柔，父母暴力孩子就暴力。所以一切还是要从自己改变。父母先改掉坏脾气，理性对待孩子，言语要婉转，温和。不管有多大的脾气，一定要控制。不然等孩子进入叛逆期，那是无法交流的，对孩子后期的发展，社会的融入都是很严重的。

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