相信很多家长都有这样的困扰：孩子在前面跑不吃饭，家长在后面追着喂饭。其实这本就是一个非常不应该出现的画面，我们应该让孩子知道吃饭的重要性，也不能一味的这么骄纵孩子。但是有些家长就会问孩子吃饭乱跑怎么管教？那么根据这个问题，我们集思广益，共同探讨一下吧。

孩子吃饭乱跑怎么管教

首先我们要给孩子规范吃饭习惯的过程中，父母很容易就能看出孩子究竟有没有吃饱，如果没有吃饱就离开的话，家长一定要坚决的告诉孩子：“如果你没有吃饱饭就离桌的话，那么我们下午没有任何食物。”同样下午孩子如果饿了要求吃东西的时候，家长的态度同样也要坚定。

其次规定吃饭的地点。并安排一个计时器，让孩子必须在规定时间内在规定地点进食，刚开始时 设定的时间可以少点，比如第一次 设定五分钟 等适应后延长至十分钟。

如果他完成了任务 给予及时的表扬和奖励。如果没有完成任务 剥夺他喜欢的小物件或出去玩的机会并且马上把食物收走。不再进食直到下一次的餐点再次进行训练。即使没有完成任务也不要对他有任何批评和打骂。

再次和孩子比赛吃饭

爸爸妈妈可以和小孩子比赛吃饭，一般小孩子都会喜欢和家人比赛吃饭，家里有小孩子也可以让小朋友比赛吃饭，孩子们都喜欢这种游戏，但是不要天天用，天天用会让小孩子没有新鲜感，就不灵验了哦。

另外大人树立好榜样。小孩子模仿心理强，喜欢模仿大人的行为和语言，对大人做的事情有兴趣。我家孩子那会之所以养成这样的坏习惯有部分原因跟大人在餐桌上边吃边玩手机有关系。

所以，从这一餐开始，餐桌上大家都放下手机，专心吃饭，从大人开始做出改变，给孩子营造一个正确的就餐环境，让孩子建立餐桌上应该认真吃饭的意识。

然后就是吃饭的时候不要逗孩子。有些家庭人多，吃饭的时候，难免会逗孩子，比如孩子正在吃饭，爸爸想抱抱孩子就说：“孩子过来，让爸爸抱抱！”类似的，这个叫一句，那个叫一句的，孩子慢慢就“活跃”起来了。

最后给孩子讲述吃饭的意义

吃饭是为了补充营养，是为了长大，为了长得更强壮，做更多现在做不了的事情。可以给孩子讲解饭菜的营养价值，比如，牛奶里有蛋白质，蔬菜里有维生素，米饭里有淀粉，这些都是人体必需的营养物质。孩子会越来越意识到，吃饭是为自己，不是为别人。

让孩子有为自己吃饭的意识，家长就能省心了，只要为孩子准备营养全面的饭菜即可。习惯的改变，不是一朝一夕的，做好准备，给孩子更多的自由，孩子会给你带来惊喜。

吃饭是我们人生的大事，也是必须要做的事。所以家长一定要让孩子知道学习的重要性，知道吃饭的意义所在，这样就不会再出现孩子吃饭乱跑我们管教不了的情况了。

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