我们都知道胆量是练出来的，如果孩子胆小不自信，那么我们就要对他进行训练、锻炼，让孩子知道充满自信的生活应该是什么样的。所以孩子胆小不自信怎样锻炼呢？

孩子胆小不自信怎样锻炼

引导孩子为他人付出更多，实现个人价值。

心理学家阿德勒说，一个人摆脱自卑的最好方法是实现个人价值，为社会和公众服务。一个愿意为别人付出，能够帮助同学，能够看到老师需要帮助的地方的孩子会变得越来越自信。不要以为孩子会很稀有。只要父母给孩子多做家务的机会，你会发现孩子可以做很多事情，比如洗衣服、做饭。

锻炼孩子的过程一定要耐心，多肯定和鼓励孩子。

引导孩子大声表达自己的需求或想法，如果有时间，可以带孩子一起做一些简单的运动，比如踢足球、跳绳等年龄允许的运动跑步等，平时多花时间陪孩子，并给予足够的爱和安全感。

父母给孩子做一个榜样。

如果一个母亲在家里发现一只蟑螂时惊恐地尖叫，这种恐惧就会传递给她的孩子。即使害怕，父母也要勇敢地让孩子有一个模仿的榜样。因为孩子的模仿能力很强，他可以马上模仿父母的做法。因此，为了让孩子摆脱懦弱，父母自己首先应该树立一个榜样。

另外尊重孩子也是非常重要的一个点。

父母应该学会尊重和欣赏自己的孩子，不去打他们，不去嘲笑和嘲笑他们。如果你总是宣扬孩子的缺点，掩盖孩子的优点，孩子的自尊心自然会受到伤害。因此，孩子们会觉得自己的努力没有得到回报，他们会放弃自己，或者当他们遇到挫折时，他们会很容易气馁，无法克服困难。

孩子胆小不自信的影响

第一点，孩子会不适合与陌生人或某些群体互动，有的孩子除了父母和长辈之外很少与他人互动，很少与同龄的朋友玩耍，也很少有机会去拜访亲友，这样会提高孩子的沟通能力降低，害怕见陌生人，害怕在大家面前说话，形成这种胆小的心理。

第二点，可能会导致与孩子交友困难。

自信的孩子乐观开朗，能很好地融入新环境，并能很快与周围的人成为朋友。缺乏自信的人会害怕与人打交道，他们的社交圈会越来越小，甚至发展成没有朋友的人。

友谊对我们每个人的生活都是必要的。孩子不可能永远和父母住在一起。缺乏自信会极大地限制孩子的友谊，也会极大地阻碍孩子未来的生活。

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