孩子遇到问题，不敢尝试解决，经常退缩，放弃，总是害怕失败；适应新环境的能力差、惧怕陌生人；不喜欢和周围人说话，不敢表达自己的想法等等，这些都是孩子缺乏自信心的表现，那么我们该怎么锻炼孩子的自信心呢？

怎么锻炼孩子的自信心

1.引导孩子接纳认可自己：父母应该在孩子成长的过程中不断引导孩子接纳认可自己，培养孩子的“自我肯定”意识，让孩子慢慢建立自信，认可自己的价值。父母要知道每个孩子都有自己的优势，在生活中要多鼓励孩子的优点，让孩子不断把自己的优势扩大，协助孩子在某一方面建立比较稳定的自信，随后鼓励孩子多多去尝试一些自己喜欢的事情，在其他领域也可以突破自己。这样慢慢的孩子就能在不断前进的主旋律中找到自己的价值和努力的方向。家长还要自身做起，善于发现孩子的优点并明确地告诉他，强化孩子对自己的肯定。

2.要多和孩子平等沟通：孩子遇到不开心的事，父母要让孩子说说自己的想法和看法，不要批评，不要评判，久而久之，孩子有什么事都会和你分享，父母就成了孩子无话不谈的朋友，这对孩子的自信心成长大有益处！

3.避免过度去保护孩子：父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让孩子自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。如果父母总是把孩子保护的很好，不让孩子经历挫折，孩子就会像温室里长大的小花一样，经历不了风雨，而且受到过度保护的孩子内心也是十分脆弱的，很容易被外界影响，遇到事情容易否定自己。所以，父母在培养孩子的自信时，千万不要过度的保护孩子，也不要在相信中带有怀疑，要充分的相信自己的孩子，要知道父母的肯定对孩子建立自信是非常的重要。

4.要多鼓励孩子的每一点进步：有些事不管大与小，只要孩子去做了，或是单独完成了，我们都应该告诉夸奖他，有时候爸爸妈妈的一句加油打气，或一个大拇指比什么灵丹妙药都管用。当孩子在生活中做好一件事的情况下要积极肯定孩子的成绩，放大孩子的优点，这样孩子也会越来越想表现自己，越来越敢于面对更新鲜的事物，自信心也会大幅度提升！

怎么锻炼孩子的自信心？自信心对于孩子的成长非常重要，一个自信的孩子在学习和生活中会比一般的孩子更优秀，如果家长发现孩子缺乏自信，可以尝试以上方式，长期坚持下来，相信父母会收获到意想不到的效果。

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